Voor wie zich bezighoudt met verbetering van zijn gezondheid: veel artsen pleiten tegenwoordig voor vegetarisme en argumenteren dat deze manier van eten optimaal is en bescherming biedt tegen veel ziektes die door niet vegetarisch voedsel worden veroorzaakt. Als het om een vegetarische manier van leven gaat, focussen de meeste mensen zich op de voordelen voor de gezondheid.

Ze leren misschien de verscheidenheid van vegetarische gerechten die men kan bereiden, bezoeken cursussen voor een evenwichtig voedingspatroon en leren hoe je proteïne uit vlees door vegetarische producten zoals soja, noten, peulvruchten en andere vegetarische proteïnebronnen vervangt.

Andere aspecten van de vegetarische manier van leven zijn echter net zo belangrijk. Naast het feit dat voedsel je lichamelijke welbevinden kan verbeteren, bestaat er ook een belangrijk verband tussen je spirituele essentie en wat je eet.

In verbinding komen met wat je in essentie bent

Spiritualiteit gaat niet alleen over het ontdekken van je innerlijk, maar is ook een verlengstuk van liefde en zorg voor alles wat leeft in de schepping. Spiritualiteit brengt ons dichter bij onze ware aard, ons innerlijke zelf dat een is met God.

Omdat God dit universum schiep, de aarde en haar schepselen, is het natuurlijker dat wij alles wat leeft respecteren, dan dat wij vernietigen wat God heeft geschapen. Wie werkelijk een verbinding heeft met God voelt liefde voor alle schepselen, groot en klein. Zo iemand neemt het licht van God zowel in mensen als ook in andere levende wezens waar.

Dit licht bevindt zich zowel in de nederige mier als ook in de machtige leeuw. Het schijnt in de slang en in de koe. Het schemert in vissen en vogels. Als we het leven door de ogen van de ziel bekijken, nemen we God zelfs in de nederigste en groteskste schepselen waar. Vanuit die gezichtshoek ontwikkelen we liefde voor alles wat bestaat.

Als we het leven met het bewustzijn van de ziel beschouwen, beginnen we meer zachtaardig te leven en krijgen respect voor alle vormen van leven. Dit is een van de redenen waarom veel mensen die in verbinding staan met hun ziel, vegetariër worden. Zij vinden dat God ons voldoende voedsel in de vorm van planten biedt om ervan te kunnen leven en dat het niet nodig is enig schepsel van God van het leven te beroven voor voedsel.

Een manier van voeden als aanvulling op meditatie.

Vegetarisme sluit aan op meditatie. Vegetarisme is de meest barmhartige voedingswijze, omdat daarmee de kleinst mogelijke vernietiging van leven gemoeid is. Voor diegenen die snel vooruitgang willen boeken bij meditatie is een vegetarische levenswijze belangrijk.

Veel grote filosofen, kunstenaars, dichters, schrijvers en veel verlichte mensen waren ook vegetariër.

De grote kunstenaar Leonardo Da Vinci was een vegetariër met veel compassie. Altijd wanneer hij een vogel in een kooi zag, betaalde hij de eigenaar voor de kooi en de vogel. Dan opende hij de kooi en keek toe hoe de vogel vol vreugde zijn vrijheid tegemoet vloog.

Sir Isaac Newton, Mahatma Gandhi en Albert Schweitzer zijn slechts enkele voorbeelden van grote filosofen, wetenschappers, humanisten en leiders van wereldformaat die anderen hebben geïnspireerd een pad van geweldloosheid ten opzichte van de schepping in te slaan.

Wij zijn verantwoordelijk voor onze daden

Verlichte wezens hebben geleerd dat ook dieren bewustzijn of een ziel hebben waardoor ze een deel van God zijn. Daarom is het spirituele beginsel van vegetarisme geen enkel ander wezen van het leven te beroven. Een ander beginsel is dat men geen enkel levend wezen kwetst. Dus, als we God willen vinden, dienen we liefdevol en zorgzaam voor al Gods schepselen te zijn. Daarom is de vegetarische manier van leven deel van een spiritueel leven.

Een vegetarische levenswijze helpt je meditaties te verbeteren

Vegetarisme biedt diegenen die proberen hun meditatie te verbeteren en spiritueel te groeien nog een ander voordeel. Wie zich spiritueel wil ontwikkelen en zijn innerlijke zelf of ziel wil ervaren, kan dat door meditatie doen. Het effect van meditatie wordt door een vegetarische manier van leven versterkt.

Voor meditatie is stilte nodig. Onze aandacht richt zich gewoonlijk op uiterlijke dingen die we zien, op geluiden, geuren, smaak en prikkels van deze wereld die ons ervan afhouden onszelf af te stemmen op de spirituele geschenken binnenin ons. Daarvoor is concentratie nodig.

Om ons tijdens de meditatie te concentreren dienen we rustig en beheerst te zijn. Wat zijn de voordelen als we geen voedsel eten dat van dode dieren afkomstig is? Een voordeel is dat door het vermijden van zulk voedsel ons bewustzijn kan verhogen. We kennen het effect dat onze eigen hormonen op ons lichaam hebben. Stel je voor hoeveel stresshormonen we daaraan toevoegen, stresshormonen die in de lichamen van dieren, vogels en vissen circuleerden toen ze gedood of geslacht werden om als vlees gegeten te worden! Als we dat tot ons nemen, wordt dat alles een deel van ons. Het voedsel dat we nuttigen heeft niet alleen een werking op onze lichamelijke, emotionele en geestelijke conditie, maar ook op ons spirituele bewustzijn.

Als we trachten een leven zonder geweld en vol mededogen te leiden, als we proberen rustiger en vreedzamer te worden, als we proberen onze geest tot rust te brengen om binnenin te focussen om onze spirituele kostbaarheden te vinden, dan zullen we vanzelf een voedingswijze willen kiezen die ons helpt ons doel te bereiken.

De Romeinse dichter Seneca bestudeerde de leringen van Pythagoras en werd vegetariër. Hij vond dit een gelukkige verandering en ontdekte tot zijn eigen verrassing dat zijn geest “alerter en verlichter was geworden”.

De grote natuurkundige Albert Einstein zei: “Niets zal de gezondheid van de mens en de kansen van overleving van het leven op aarde meer ten goede komen dan het ontwikkelen van een vegetarische voedingswijze.”

Voor diegenen van jullie die wensen spiritueel te groeien en een leven zonder geweld en vol liefde voor de hele schepping willen leiden, kan een vegetarische manier van leven een hulp zijn. Als je vegetarisch leeft, zul je niet alleen mededogen hebben met de jongere leden van Gods schepping en met andere mensen, maar zul je ook mededogen met jezelf hebben.

ABOUT THE AUTHOR

Sant Rajinder Singh Ji Maharaj is internationally recognized for his work toward promoting inner and outer peace through spirituality and meditation. He is the spiritual head of Science of Spirituality and travels throughout the world teaching people how to meditate on the inner Light and Sound, leading to peace, happiness, and joy.

Sant Rajinder Singh Ji has presented his powerful yet simple technique of meditation to millions of people throughout the world through seminars, retreats, conferences, and multimedia. A best-selling author, his blogs, videos, news releases and inspiring spiritual quotes are featured on the website for Science of Spirituality: www.sos.org. For more details and upcoming public programs see here.

Follow Sant Rajinder Singh Ji Maharaj on   Facebook    YouTube      Instagram