Gezond leven en een vegetarisch levensstijl

De Wetenschap der Spiritualiteit is voorstander van een vegetarisch dieet om de lichamelijke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid te verbeteren.

Het was niet zo lang geleden dat vegetarisme werd gezien als een onconventionele leefstijlkeuze. Niet langer!

Tegenwoordig zijn verschillende soorten vegetarisme gangbaar geworden. Het zijn geaccepteerde, gerespecteerde en zelfs bewonderde manieren van leven geworden in huizen, restaurants, kantoren en scholen. Vegetarisch zijn was nog nooit zo gemakkelijk en leuk.

De Wetenschap der Spiritualiteit nodigt je uit om:

  • Vegetarische kookcursussen te bezoeken.
  • Deel te nemen aan workshops en seminars over gezond leven.
  • Nieuwe vegetarische recepten te leren kennen en maaltijden samen te stellen.
  • De spirituele voordelen te ervaren van een vegetarische levenswijze.

Sommigen kiezen ervoor om vegetariër te zijn omdat het de waardevolle bronnen van onze planeet in stand houdt. Anderen voor een betere gezondheid en weer anderen uit respect voor al het leven.

Dit zijn allemaal goede redenen. Maar door de eeuwen heen hebben spirituele meesters vegetarisme aangemoedigd om een nog dwingender reden. Ze benadrukken dat het een van de hoekstenen is van een succesvol meditatief en spiritueel leven.

Kortom: een fris, uitgebalanceerd vegetarisch dieet voedt ons hele lichaam, onze geest en onze ziel.

Focus op VeggieFest

VeggieFest-2019

De Wetenschap der Spiritualiteit is een belangrijke cosponsor van het jaarlijkse Veggie Fest, een tweedaags zomerfestival in Noord-Amerika voor de hele familie. Het Veggie Fest is een manier om de voordelen van een vegetarische levensstijl aan de gemeenschap te tonen en is gebaseerd op het principe van respect voor al het leven.

Veggie Fest biedt:

  • Bekende sprekers zoals vooraanstaande artsen en voedingsdeskundigen.
  • Kookdemonstraties van beroemde chef-koks en auteurs.
  • Een internationale voedingsmarkt.
  • De nieuwste vegetarische producten en producten op het gebied van gezondheid.
  • Livemuziek van bekende bands.
  • Diverse activiteiten voor de gehele familie.

Bezoek onze VeggieFestChicago website voor nieuws over Veggie Fest, artikelen en een ruime keuze aan recepten.

 

 

Aanbevolen recept

Dalgona Coffee


This is an incredibly simple, yet almost magical recipe for a creamy, frothy coffee that has caught social media by storm and makes an impressive summer drink.

Ingredients

  • 1 tablespoon instant coffee (regular or decaf)
  •  1 teaspoon coconut sugar* or more to taste
  •  1 tablespoon water
  •  1 cup ice cubes
  •  1 cup milk of choice (oat milk is pictured here)

See full recipe here

Wil je meer weten?

“The Year of the Vegan”

“The Year of the Vegan”

The vegetarian diet, including veganism, is fast becoming mainstream, and its popularity intersects gender, age, culture, race, political camps, and economic differences.

Why Vegetarian?

Why Vegetarian?

The diet we choose impacts all aspects of our health and affects our environment. People from various backgrounds and cultures have chosen to go vegetarian, and the diet is fast becoming mainstream. In fact, some suggest the question should no longer be “Why are you a vegetarian or a vegan?” but, “Why are you not?”

De sleutel tot een gezonde manier van leven

De sleutel tot een gezonde manier van leven

Wij zijn ieder van ons bij machte een gezonde levensstijl te creëren. De keuzes die wij vandaag maken hebben invloed op onze lichamelijke, geestelijke en spirituele gezondheid van morgen. We leggen de basis voor onze gezondheid in de toekomst, zij het maanden of jaren vanaf nu.