Gezondheidspreventie door middel van vegetarisme en meditatie
door Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
Voordelen van vegetarisme en meditatie
De voordelen van zowel vegetarisme als meditatie zijn groot. Studies hebben aangetoond dat men door meditatie en een vegetarische levenswijze het risico van hartziektes, beroertes, diabetes en sommige vormen van kanker kan verlagen. Het kan ook ontstekingen reduceren die tot andere ziektes leiden die voorkomen hadden kunnen worden.
Naast het gezondheidseffect op lichaam en geest, dragen meditatie en vegetarisme bij tot ons spirituele welbevinden. We zijn beter in staat stil te zitten, waardoor we beter kunnen mediteren en binnenin focussen en concentreren om de innerlijke spirituele kostbaarheden te ervaren.
Door te mediteren is men in staat in verbinding te komen met het innerlijke zelf. Door thuis of ergens anders in een comfortabele houding te mediteren, kan men ervaringen opdoen en de geschenken die in ons innerlijk liggen ontdekken.
Voorbij het fysieke lichaam hebben we een spirituele essentie. Als we ons met dat deel van onszelf identificeren, kunnen we ons ook bewust worden van wat er zich in ons binnenste bevindt.
Het is bemoedigend te zien dat de respons op het Veggie Fest in Lisle/Naperville, Illinois, in de buurt van Chicago, laat zien dat de mensen hun aandacht richten op gezondheidspreventie in de vorm van een vegetarische levenswijze en meditatie voor een gezonder lichaam, een gezondere geest en een gezondere ziel.
ABOUT THE AUTHOR
Sant Rajinder Singh Ji Maharaj is internationally recognized for his work toward promoting inner and outer peace through spirituality and meditation. He is the spiritual head of Science of Spirituality and travels throughout the world teaching people how to meditate on the inner Light and Sound, leading to peace, happiness, and joy.
Sant Rajinder Singh Ji has presented his powerful yet simple technique of meditation to millions of people throughout the world through seminars, retreats, conferences, and multimedia. A best-selling author, his blogs, videos, news releases and inspiring spiritual quotes are featured on the website for Science of Spirituality: www.sos.org. For more details and upcoming public programs see here.
Follow Sant Rajinder Singh Ji Maharaj on Facebook YouTube Instagram
Wil je meer weten?
“The Year of the Vegan”
The vegetarian diet, including veganism, is fast becoming mainstream, and its popularity intersects gender, age, culture, race, political camps, and economic differences.
Why Vegetarian?
The diet we choose impacts all aspects of our health and affects our environment. People from various backgrounds and cultures have chosen to go vegetarian, and the diet is fast becoming mainstream. In fact, some suggest the question should no longer be “Why are you a vegetarian or a vegan?” but, “Why are you not?”
Hoogtepunten van het Veggie Fest 2017
Het licht verlicht al het leven
Voordelen van een vegetarische levenswijze
De sleutel tot een gezonde manier van leven
Wij zijn ieder van ons bij machte een gezonde levensstijl te creëren. De keuzes die wij vandaag maken hebben invloed op onze lichamelijke, geestelijke en spirituele gezondheid van morgen. We leggen de basis voor onze gezondheid in de toekomst, zij het maanden of jaren vanaf nu.
