Op sommige plaatsen ligt het leven stil als er bijvoorbeeld een sneeuwstorm woedt. Scholen gaan dicht en mensen gaan niet naar hun werk, maar blijven thuis vanwege de sneeuw. Op andere plaatsen echter passen de mensen zich aan, aan het koude klimaat, zodat het leven gewoon doorgaat, zelfs als er zware sneeuwval is. Deze mensen zijn voorbereid op de sneeuw; binnen enkele minuten maakt de sneeuwploeg de wegen schoon en auto’s en bussen kunnen de mensen naar hun werk of naar school brengen. Deze mensen doen dikke jassen aan en stappen naar buiten de sneeuw in om te doen wat ze moeten doen. Op sommige plekken staat het leven zelden stil vanwege het weer, terwijl op andere plekken sneeuw een hele stad meteen lamlegt.

Mensen die zo sterk en stoer zijn dat zij doorgaan, zelfs als het weer op zijn slechtst is, herinneren mij aan hoe wij ons leven zouden kunnen leiden. De houding te doen wat er gedaan moet worden biedt, ondanks de stormen van het leven waar we in terecht komen, voordelen. Deze voordelen kunnen ons lichamelijk, geestelijk en spiritueel van pas komen. Zo’n houding kan van pas komen bij het mediteren, bij het ontwikkelen van positieve eigenschappen en bij het leiden van een gelukkig leven.

Laten we eerst naar onze meditatie kijken. Mensen die zich op het doel van hun leven concentreren weten dat, wanneer het regent, sneeuwt, ijskoud is of snikheet, dit soort weer voorbijgaat en dat op een gegeven moment de zon weer zal gaan schijnen. Zelfs als het winter wordt weten zij, dat die soms, afhankelijk van waar zij wonen, ergens tussen vier en negen maanden kan duren. Maar ze weten ook dat in de lente de bloemen weer zullen bloeien. Zij berusten in de lange winter die ook zijn verrassingen van warme en zonnige dagen kent, maar zij weten dat de winter uiteindelijk voorbij zal zijn en het weer zomer wordt. Deze houding hebben we nodig voor onze meditatie.

Binnenin ons is het altijd zonnig weer, de zon schijnt er altijd. Het innerlijke Licht is er altijd. Door meditatie kunnen we Licht in onszelf ontdekken. Als we deze methode leren, kunnen ook wij onze ogen sluiten en het Licht vinden. We kunnen erachter komen hoe duisternis in Licht verandert.

Als we beginnen te leren mediteren, merken we dat we door gedachten worden afgeleid. We kunnen afleidende gedachten als slecht weer beschouwen. We weten dat, als we gaan vliegen, het weer tijdens het opstijgen misschien bewolkt, donker, regenachtig is of dat het sneeuwt. Maar, als het vliegtuig een bepaalde hoogte heeft bereikt, overstijgen we het wolkendek en schijnt de zon. Bij meditatie is het net zo. De zon en het innerlijke Licht schijnen binnenin altijd. We kunnen het alleen niet zien, omdat we ons op het slechte weer van onze afleidende gedachten concentreren!

Onze gedachten zijn rusteloos, ze gaan maar door. Ze zijn als verschillende weerfronten die uit alle richtingen komen. Er zijn koufronten en warmtefronten. Als die op elkaar botsen, dan kunnen de temperatuurschommelingen neerslag veroorzaken. Als warme vochtige lucht door een koufront wordt geraakt, verandert de waterdamp in water en valt als regen naar beneden. Als de temperatuur rond nul graden Celsius ligt, verandert de waterdamp in sneeuw. Turbulenties in de lucht kunnen stormen, hoge winden, orkanen of tornado’s veroorzaken. Weer andere weersomstandigheden veroorzaken bliksem en donder. Iedere dag kunnen er ergens op deze planeet honderden onweersstormen woeden. De aarde is een turbulente planeet met veel weersfluctuaties. Met onze gedachten gaat het net zo.

We proberen te mediteren en plotseling duikt er een gedachte op. Net zoals wanneer we van een zonnige dag genieten en plotseling komen er wolken of het begint te regenen, maar we kunnen kiezen. We kunnen doorgaan met waar we mee bezig zijn of boos worden of overstuur raken vanwege het weer, alles inpakken en binnen wachten tot het voorbij is. Zo kan het tijdens de meditatie zijn dat we misschien een beetje Licht beginnen te zien, maar er dan een gedachte opkomt. We kunnen of ons met die gedachte bezighouden en ons laten afleiden van de meditatie, of we gaan door met mediteren en focussen opnieuw op het innerlijke Licht.

Tijdens de meditatie komen gedachten op als wolken in een storm en leiden ons af. Misschien denken we aan het verleden en aan alle dingen die zijn gebeurd. Misschien verliezen we ons in gelukkige gedachten of denken we aan alle slechte dingen die ons zijn overkomen. Of het nu om positieve of om negatieve gedachten gaat, we onderbreken de meditatie. Ons lichaam ziet er misschien uit alsof we mediteren, maar in werkelijkheid zijn we gevangen in de weerschommelingen van onze gedachten.

Misschien denken we aan de toekomst, plannen we wat we tijdens onze volgende vakantie gaan doen, wat we later op de dag op ons werk zullen doen, wat we willen kopen, of hoe we ons huis willen herfinancieren. Misschien zijn we overstuur, omdat de baas geen loonsverhoging wil geven en plannen we wat we tegen hem of haar willen zeggen om de verhoging alsnog te krijgen.

Als we geen invloed hebben op een situatie, maken we ons zorgen over de toekomst. De daarbij horende gedachten hangen als een wolk boven ons hoofd en verhinderen ons rustig te zijn en goed te mediteren. Al deze gedachten aan de toekomst leiden ons af bij de meditatie.

Tijdens de meditatie kunnen we boze, gewelddadige gedachten of ego gerelateerde gedachten krijgen. Ze zijn allemaal als wolken in een storm die ons zicht op de innerlijke zon blokkeren.

Boosheid is als een tornado die het tapijt onder onze voeten wegtrekt en alles op zijn weg ruïneert. Een tornado is onvoorspelbaar. Weersvoorspellers kunnen het spoor van een orkaan volgen en mensen waarschuwen, wanneer hij er aan komt. Daardoor hebben de mensen tijd om hun huizen dicht te timmeren en een veilig heenkomen te zoeken. Maar een orkaan ontstaat plotseling, en de mensen in zijn nabije omgeving kunnen niet vroeg genoeg worden geïnformeerd. Wie verder weg woont, weet wanneer een orkaan is begonnen en kan beschutting zoeken. Maar zelfs dan weet niemand welke richting de orkaan zal opgaan. Plotseling duikt hij op en rukt hij binnen seconden huizen en andere gebouwen uit elkaar, ontwortelt bomen en gooit dieren de lucht in.

Woede functioneert op dezelfde manier als een orkaan. Hij komt plotseling uit het niets tevoorschijn en verstoort de rustige, vredige en zonnige dag. Wie dicht in de buurt is van degene die woedend wordt, moet oppassen en wegwezen.

Woede is destructief. Hij kan zich in harde en kwetsende woorden uiten. Men weet dat de gedachten van een woedende persoon heel sterk zijn en door anderen gevoeld kunnen worden. Woede kan zich zelfs uiten als een gewelddadige handeling. De verwoesting die woede achterlaat is vaak onherstelbaar. We kunnen later onze verontschuldigingen aanbieden, maar harde woorden kunnen levenslange wonden veroorzaken. Als we tijdens de meditatie boze gedachten krijgen, blokkeren we ons zicht op het innerlijke Licht. We hebben er dan voor gekozen om door het weer van ons gemoed te worden beïnvloed in plaats van te genieten van de zonnige hemelen binnenin.

Een ander groot obstakel bij meditatie is het ego. Het ego gelooft dat het de oorzaak is van al het weer op onze planeet. We zijn aan het mediteren en plotseling denken we dat wij de doeners zijn. We denken dat de zon vanwege ons op- en ondergaat. We denken dat wij degene zijn die verantwoordelijk zijn voor wat er in het leven gebeurt. We denken niet langer dat moeder natuur verantwoordelijk is voor het weer. Door ons ego denken we dat wij de doener zijn.

We geloven dat wij de oorzaak zijn van alles wat er in deze wereld gebeurt. Als het regent, zeggen we dat het komt, omdat we vandaag onze auto hebben gewassen. Als de zon schijnt, zeggen we dat het komt, omdat wij een paraplu hebben meegenomen. Als het regenachtig is, zeggen we dat het komt, omdat we onze paraplu zijn vergeten.

Bij goed weer zeggen we dat een tante die in een andere staat woont slecht weer heeft, omdat ze ons geen verjaardagscadeautje heeft gestuurd. We betrekken alles op onszelf en geloven dat alles vanwege ons gebeurt.

Het ego zorgt ervoor dat wij denken dat wij de beste en de grootste zijn. Ego laat ons een troebele schaduw op alle anderen werpen. We denken dat wij de zon zijn en het centrum van het universum. We denken dat niemand zo goed is als wij, en we werpen lange schaduwen op die anderen mistroostig maken en zich waardeloos laten voelen. Op het moment dat het ego intocht houdt, zijn we gevangen in gedachten over onszelf en vergeten we ons op de zonnige hemelen in ons binnenste te focussen.

Wat helpt tegen het slechte weer van onze gedachten? Als we eenmaal weten dat gedachten zullen proberen weer te sturen, dat ons afleidt en om de zon te blokkeren, kunnen we alert zijn. We dienen te beseffen dat als we mediteren, onze gedachten allerlei wolken, hetzij luchtige of stormachtig weer, zullen sturen.

Onze taak is een voorbeeld te nemen aan de mensen in Chicago tijdens een sneeuwstorm. Ze gaan gewoon door, gaan naar hun werk en naar school en alles wordt pas stilgelegd als het buiten werkelijk te gevaarlijk is.

Blijf doorgaan met wat je moet doen en besef dat het slechte weer voorbijgaat. Als er een wolk komt, dan houd je focus binnenin. Laat gedachten je aandacht niet afleiden tijdens de meditatie. Laat de wolken verder over trekken. Wolken staan niet stil. De aardse wind blaast ze voortdurend over het land. Wat voor gedachten er ook opkomen, of dat nu gedachten zijn met betrekking tot het verleden of tot de toekomst, of het nu boze, gewelddadige of ego gerelateerde gedachten zijn, zij zullen net als de wolken voorbijtrekken. Laat je er niet mee in, laat ze verder drijven. Als we dat kunnen, zullen we succesvolle meditaties hebben.

Of het nu zonnig is, regenachtig, of sneeuwt, of het warm is, stormachtig of ijskoud, ga door met wat je verondersteld wordt te doen en blijf gefocust op het zonnige weer binnenin. We dienen op meditatie gefocust te blijven. Als we dat kunnen zullen we zien dat onze meditaties vol zonneschijn zijn. De voorbijtrekkende wolken en het slechte weer van onze gedachten zullen ons niet hinderen. We komen erachter dat stormachtig weer of afleidende gedachten onze aandacht niet wegnemen.

We zullen zien dat onze relaties verbeteren en soepel verlopen, omdat we de tornado’s van onze gedachten geen onenigheid of ruzies laten veroorzaken.

Ons leven zal vervuld zijn van vrede en eeuwige innerlijke zonneschijn.

ABOUT THE AUTHOR

Sant Rajinder Singh Ji Maharaj is internationally recognized for his work toward promoting inner and outer peace through spirituality and meditation. He is the spiritual head of Science of Spirituality and travels throughout the world teaching people how to meditate on the inner Light and Sound, leading to peace, happiness, and joy.

Sant Rajinder Singh Ji has presented his powerful yet simple technique of meditation to millions of people throughout the world through seminars, retreats, conferences, and multimedia. A best-selling author, his blogs, videos, news releases and inspiring spiritual quotes are featured on the website for Science of Spirituality: www.sos.org. For more details and upcoming public programs see here.

Follow Sant Rajinder Singh Ji Maharaj on   Facebook    YouTube      Instagram