{"id":6665,"date":"2018-06-30T21:51:19","date_gmt":"2018-07-01T02:51:19","guid":{"rendered":"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/find-your-inner-spa-through-meditation\/"},"modified":"2020-08-05T01:52:56","modified_gmt":"2020-08-05T06:52:56","slug":"find-your-inner-spa-through-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/find-your-inner-spa-through-meditation\/","title":{"rendered":"Tal\u00e1ljunk r\u00e1 a bens\u0151 gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151nkre a medit\u00e1ci\u00f3val!"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ custom_padding=”|||”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ custom_padding=”27px|0px|0|0px|false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.4.8″ text_orientation=”center” custom_margin=”||36px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” text_font_size_last_edited=”off|desktop”]<\/p>\n

Tal\u00e1ljunk r\u00e1 a bens\u0151 gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151nkre
a medit\u00e1ci\u00f3val<\/h1>\n

Sant Rajinder Singh Ji Maharaj<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ module_alignment=”center” custom_padding=”0|0px|27px|0px|false|false” locked=”off”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text module_class=”sos-dropcap margin-bottom-6 margin-top-6″ _builder_version=”4.5.1″ max_width=”75%” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” hover_enabled=”0″]<\/p>\n

Amikor egy kicsit vissza akarunk vonulni a vil\u00e1gb\u00f3l, hogy ellazuljunk, pihenj\u00fcnk, sokunk erre a c\u00e9lra egy gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151t v\u00e1laszt, amely nyugalmat biztos\u00edt a test\u00fcnknek \u00e9s az elm\u00e9nknek is. Egy felm\u00e9r\u00e9s szerint az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban t\u00f6bb mint t\u00edzezer ilyen hely van, \u00e9s enn\u00e9l sokkal t\u00f6bb szerte a vil\u00e1gon. A latin eredet\u0171 \u201espa\u201d sz\u00f3 jelent\u00e9se: \u201egy\u00f3gyul\u00e1s a v\u00edz seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel.\u201d Az emberek m\u00e1r a r\u00e9gi id\u0151kben is tapasztalt\u00e1k, hogy az \u00e1sv\u00e1nyi anyagokban gazdag term\u00e1lv\u00edzben \u00fcl\u00e9s sok betegs\u00e9gre gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00fa. Testi \u00e9s ment\u00e1lis szinten is er\u0151t ad, meg\u00faj\u00edt. <\/p>\n

Mik\u00f6zben egy helyi vagy egy t\u00e1voli gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151be utazunk, lehet, hogy nem vagyunk tudat\u00e1ban annak: benn\u00fcnk is van egy, amely\u00e9rt nem kell sehova sem menn\u00fcnk. \u00d6nmagunkban r\u00e1tal\u00e1lhatunk a b\u00e9k\u00e9s mened\u00e9khely\u00fcnkre.<\/p>\n

Manaps\u00e1g j\u00f3l felszerelt \u00fasz\u00f3medenc\u00e9k, k\u00e1df\u00fcrd\u0151k, jakuzzik \u00e1llnak a rendelkez\u00e9s\u00fcnkre. Lehetnek benne g\u00e9pek a testgyakorlatokhoz, tov\u00e1bb\u00e1 sug\u00e1rmassz\u00e1zsra vagy emberi k\u00e9zzel t\u00f6rt\u00e9n\u0151 ellaz\u00edt\u00f3 massz\u00edroz\u00e1sra is van lehet\u0151s\u00e9g. Mindezek megnyugtat\u00f3 hat\u00e1s\u00faak. A test\u00fcnk megszabadul a f\u00e1jdalomt\u00f3l, a stresszt\u0151l.<\/p>\n

\"spaA gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s ter\u00fclet\u00e9n v\u00e9gzett kutat\u00e1sok azt igazolt\u00e1k, hogy a testi eg\u00e9szs\u00e9g szempontj\u00e1b\u00f3l fontos a stressz cs\u00f6kkent\u00e9se. Az orvosok m\u00e1r sok ismerettel rendelkeznek a stresszhormonok \u2013 mint az adrenalin \u00e9s a kortizol \u2013 felszabadul\u00e1s\u00e1r\u00f3l. Ezek a \u201eharc vagy menek\u00fcl\u00e9s\u201d helyzetre val\u00f3 felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s sor\u00e1n aktiv\u00e1l\u00f3dnak. Elvileg csak r\u00f6vid ideig cirkul\u00e1lnak a testben, hogy seg\u00edtsenek a vesz\u00e9ly elker\u00fcl\u00e9s\u00e9ben. Ha azonban nincs igazi fizikai kock\u00e1zat, ezek a hormonok eg\u00e9sz nap a testben keringenek, \u00e9s az \u00e1rtalm\u00e1ra lehetnek.<\/p>\n

Ha a szervezet ism\u00e9telten ki van t\u00e9ve e hormonok t\u00e1mad\u00e1s\u00e1nak, akkor ez m\u0171k\u00f6d\u00e9si probl\u00e9m\u00e1kat, megbeteged\u00e9st okozhat. Id\u0151vel e k\u00e1rosod\u00e1s, elhaszn\u00e1l\u00f3d\u00e1s nyom\u00e1n sz\u00edvbetegs\u00e9g, l\u00e9gz\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k, v\u00e9rkering\u00e9si, em\u00e9szt\u00e9si \u00e9s egy\u00e9b rendelleness\u00e9gek jelenhetnek meg. T\u00f6bb tucat betegs\u00e9g kiv\u00e1lt\u00f3 oka lehet a fesz\u00fclt \u00e1llapot. Ez\u00e9rt fontos a testi ellazul\u00e1s, hogy \u00edgy \u0151rizz\u00fck meg az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket.<\/p>\n

Physical stress reduction improves health<\/h2>\n

A h\u00e9vizi fizikai kezel\u00e9sek r\u00e9v\u00e9n a test\u00fcnk megtanulhatja az ellazul\u00e1st. Van azonban egy m\u00e1sik technika is, amelyet otthoni k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt alkalmazhatunk, mialatt belemer\u00fcl\u00fcnk a medit\u00e1ci\u00f3 azonnal \u00e9s b\u00e1rhol ig\u00e9nybe vehet\u0151 bens\u0151 gy\u00f3gymedenc\u00e9j\u00e9be. Ez a lak\u00e1sunkon k\u00edv\u00fcl a munkasz\u00fcneti id\u0151kben, utaz\u00e1s k\u00f6zben \u00e9s minden stresszes helyzetben azonnal alkalmazhat\u00f3. A medit\u00e1ci\u00f3 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel fizikailag relax\u00e1lt \u00e1llapotba ker\u00fcl\u00fcnk. Ez b\u00e1rmilyen \u00e9lethelyzetben el\u00e9rhet\u0151. A spiritu\u00e1lis gyakorlatok seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel r\u00e1lelhet\u00fcnk a bens\u0151 gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151nkre.<\/p>\n

Hogyan ny\u00fajt a medit\u00e1ci\u00f3 fizikai megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st a stresszt\u0151l? Amikor medit\u00e1lunk, a test\u00fcnk mozdulatlan, nyugodt, fesz\u00fclts\u00e9gmentes. <\/p>\n

Az agyhull\u00e1mok alacsonyabb szinten, 5-8 Hz frekvenci\u00e1n m\u0171k\u00f6dnek. Ez az \u00fan. th\u00e9ta \u00e1llapot. A kreat\u00edv gondolkod\u00e1s idej\u00e9n az agyhull\u00e1mok 9-12 Hz, az akt\u00edv munkatev\u00e9kenys\u00e9gek sor\u00e1n pedig 13-20 Hz-en funkcion\u00e1lnak, amely nagyobb fesz\u00fclts\u00e9ggel j\u00e1rhat egy\u00fctt. Ha medit\u00e1lunk, akkor lelassulnak az agyhull\u00e1mok. \u00cdgy a test\u00fcnk automatikusan oldottabb \u00e1llapotba ker\u00fcl. Ilyenkor nem termel\u0151dnek stressz hormonok. Azzal es\u00e9lyt adunk a test\u00fcnknek a meg\u00fajul\u00e1sra, hogy valamennyi id\u0151t nyugodt, h\u00e1bor\u00edtatlan helyzetben t\u00f6lt\u00fcnk. \u00cdgy szem\u00e9lyes tapasztalatot szerezhet\u00fcnk a medit\u00e1ci\u00f3 pozit\u00edv, stresszcs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l. <\/p>\n

Relaxation for the mind<\/h2>\n

Az emberek a ment\u00e1lis ellazul\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben is ig\u00e9nybe veszik a h\u00e9vizeket. Az elm\u00e9nk egy tapos\u00f3malomhoz hasonl\u00f3an \u00e1lland\u00f3an m\u0171k\u00f6d\u00e9sben van. A mindennapi \u00e9letben nem nagyon hagy es\u00e9lyt a stressz, a fesz\u00fclts\u00e9g sz\u00fcneteltet\u00e9s\u00e9re. <\/p>\n

Folyamatosan a munk\u00e1nkon, az anyagi helyzet\u00fcnk\u00f6n, a csal\u00e1dunkon, a kapcsolatainkon j\u00e1r az esz\u00fcnk, \u00e9s azon a bonyolult helyzeten, ami maga az \u00e9let\u00fcnk. M\u00e1r az azzal kapcsolatos gondolatainkat sem k\u00f6nny\u0171 kezeln\u00fcnk, hogy mit kellene tenn\u00fcnk, de gyakran m\u00e9g szorongunk is.<\/p>\n

Mindezen k\u00edv\u00fcl m\u00e9g, felesleges m\u00f3don \u00f6nsajn\u00e1lattal, b\u0171ntudattal, f\u00e9lelemmel \u00e9s nyugtalans\u00e1ggal is megterhelj\u00fck az \u00e9let\u00fcnket. Ezek nem egyszer\u0171 gondolatok. Ha egy algebrai formul\u00e1t vesz\u00fcnk, akkor az elv\u00e9gzend\u0151 munk\u00e1hoz \u201ex\u201d mennyis\u00e9g\u0171 gondolat t\u00e1rsul. Amikor azonban ezeket \u201en\u201d mennyis\u00e9g\u0171 aggodalommal is megterhelj\u00fck, akkor percekre, \u00f3r\u00e1kra, napokra j\u00f3 nagy plusz terheket vesz\u00fcnk magunkra.<\/p>\n

Minden egyes gondolathoz, amelyek azut\u00e1n szavakban vagy tettekben nyilv\u00e1nulnak meg, k\u00f6zben m\u00e1r fesz\u00fclts\u00e9g is t\u00e1rsul amiatt, amit \u00e9ppen mondunk vagy tesz\u00fcnk. Majd \u00f3r\u00e1kig vagy esetleg napokig foglalkoztat benn\u00fcnket az, ami bek\u00f6vetkezett. \u00cdgy a gondolatok tengere, ak\u00e1r sz\u00fcks\u00e9g van r\u00e1, ak\u00e1r nem, folyamatosan hull\u00e1mokat vet, s\u0151t folyton \u00fajabbakkal bomb\u00e1z benn\u00fcnket. <\/p>\n

Ha kivessz\u00fck az egyenlet\u00fcnkb\u0151l az \u201en\u201d, vagyis a sz\u00fcks\u00e9gtelen, a haszontalan, a fesz\u00fclts\u00e9get kelt\u0151 gondolatokat, \u00e9s csak az \u201ex\u201d r\u00e9szhez ragaszkodunk, akkor a val\u00f3ban l\u00e9nyeges feladatokat k\u00f6nnyebben el tudjuk v\u00e9gezni. Az \u201en\u201d a felesleges, az \u00e9rtelmetlen agg\u00e1ly. Ha ezt t\u00f6r\u00f6lj\u00fck, ez seg\u00edt az elm\u00e9nk lecsendes\u00edt\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n

\"calm<\/p>\n

 <\/p>\n

Egy gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151 c\u00e9lja az ebben val\u00f3 seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1s. A fizikai mozg\u00e1sokat a test ellaz\u00edt\u00e1s\u00e1ra, megnyugtat\u00e1s\u00e1ra sz\u00e1nj\u00e1k, ami kedvez\u0151en hat a ment\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9sre is. Erre ezekben a l\u00e9tes\u00edtm\u00e9nyekben sokf\u00e9le lehet\u0151s\u00e9g \u00e1ll rendelkez\u00e9sre. Sajnos sokan, mialatt a medenc\u00e9ben \u00fclnek, vagy ig\u00e9nybe veszik a massz\u00e1zst, relax\u00e1ci\u00f3 helyett tov\u00e1bb gondolkodnak \u00e9s nyugtalankodnak.<\/p>\n

A k\u00fcls\u0151 f\u00fcrd\u0151helyeken ez\u00e9rt nem felt\u00e9tlen\u00fcl \u00e9rj\u00fck el a b\u00e9k\u00e9s, nyugodt \u00e1llapotot, f\u0151leg, ha oda is magunkkal vissz\u00fck a probl\u00e9m\u00e1inkat. Az otthonunkban maradva is el\u00e9rhetj\u00fck az elm\u00e9nk lecsendesed\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n

A medit\u00e1ci\u00f3ban belemer\u00fclhet\u00fcnk a bens\u0151 gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151be. Ezt b\u00e1rhol \u00e9s b\u00e1rmikor felkereshetj\u00fck: ha dolgozunk, a lak\u00e1sunkban vagy b\u00e1rmilyen m\u00e1s stresszmentes helyen tart\u00f3zkodunk. A spiritu\u00e1lis gyakorlatok v\u00e9gz\u00e9se k\u00f6zben az agyhull\u00e1mok 5-8 Hz frekvenci\u00e1n m\u0171k\u00f6dnek. Ez nemcsak a test\u00fcnket laz\u00edtja el, hanem a lass\u00fabb agyhull\u00e1mok nagyon kedvez\u0151en hatnak az elm\u00e9nkre is. Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a legk\u00fcl\u00f6nf\u00e9l\u00e9bb helyzetekben megtapasztalhatjuk a medit\u00e1ci\u00f3 j\u00f3t\u00e9tem\u00e9nyeit.<\/p>\n

A test-elme kapcsolattal foglalkoz\u00f3 kutat\u00e1sok azt mutatj\u00e1k, hogy k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6sen hatnak egym\u00e1sra. A test\u00fcnk nyugalma lecsillap\u00edtja a gondolat-\u00e1radatot, \u00e9s ez ford\u00edtva is j\u00f3l m\u0171k\u00f6dik. Ha elker\u00fclj\u00fck a ment\u00e1lis fesz\u00fclts\u00e9geket, akkor cs\u00f6kken a stresszhormon mennyis\u00e9ge a szervezet\u00fcnkben. \u00cdgy megv\u00e9dhetj\u00fck azok k\u00e1ros\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t\u00f3l. Ezzel es\u00e9ly\u00fcnk van arra, hogy visszaszerezz\u00fck az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket. Ebben kiemelt szerepe van a medit\u00e1ci\u00f3nak.<\/p>\n

Meditation can calm the mind more than a spa<\/h2>\n

Noha elm\u00e9letileg a medit\u00e1ci\u00f3 seg\u00edt az elm\u00e9nk csendj\u00e9nek a megteremt\u00e9s\u00e9ben, m\u00e9gis a vil\u00e1gszerte tett utaz\u00e1saim sor\u00e1n a leggyakrabban feltett k\u00e9rd\u00e9s ez: \u201eHogyan \u00e1ll\u00edtsam meg a figyelmem k\u00f3borl\u00e1s\u00e1t, a folyamatos gondolkod\u00e1st a medit\u00e1ci\u00f3m k\u00f6zben?\u201d Ez univerz\u00e1lis probl\u00e9ma. \u00c1lland\u00f3an keress\u00fck a lehet\u0151s\u00e9get a gondolkod\u00e1sra, az agg\u00f3d\u00e1sra. Van erre valamilyen megold\u00e1s?<\/p>\n

\"QuoteA j\u00f3 h\u00edr az, hogy l\u00e9tezik egy egyszer\u0171 medit\u00e1ci\u00f3s technika, amely seg\u00edt az elm\u00e9nk b\u00e9k\u00e9ss\u00e9 t\u00e9tel\u00e9ben. S\u0151t, t\u00f6bbet eredm\u00e9nyez a fizikai \u00e9s ment\u00e1lis szint\u0171 megnyugv\u00e1sn\u00e1l, \u00e1ltala ugyanis bel\u00fclr\u0151l meg\u00fajulunk. <\/p>\n

\n

Ezzel sokkal t\u00f6bb j\u00f3t\u00e9tem\u00e9nyben r\u00e9szes\u00fcl\u00fcnk, mint a k\u00fcls\u0151 gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151kben. Hiszen azok nincsenek k\u00f6zvetlen kapcsolatban az \u00fcdv\u00f6t ad\u00f3 l\u00e9nyeg\u00fcnkkel. A medit\u00e1ci\u00f3ban \u00e9lvezhetj\u00fck a spiritu\u00e1lis gy\u00f3gyhat\u00e1sokat, mialatt megteremt\u0151dik a kapcsolatunk a lelk\u00fcnkkel \u2013 az igazi val\u00f3nkkal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

A term\u00e1lf\u00fcrd\u0151k sz\u00e9p helyek. A berendez\u00e9sek, a harmonikus d\u00edsz\u00edt\u0151 elemek, a kellemes sz\u00ednek a nyugalom \u00e9rz\u00e9s\u00e9t keltik. Ha zene van, az l\u00e1gy, kellemes. A k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le aromater\u00e1pi\u00e1s kezel\u00e9sekn\u00e9l haszn\u00e1lt illatok is finomak. Az ilyen helyeken k\u00edn\u00e1lt \u00e9telek \u00e9s italok is hozz\u00e1j\u00e1rulnak a testi \u00e9s ment\u00e1lis megnyugv\u00e1s optimaliz\u00e1l\u00e1s\u00e1hoz. \u00c1m a bens\u0151 F\u00e9ny-f\u00fcrd\u0151, amelyet a medit\u00e1ci\u00f3ban kereshet\u00fcnk fel, szebb, \u00f6r\u00f6mtelibb, ellaz\u00edt\u00f3bb \u00e9s \u00fcdv\u00f6z\u00edt\u0151bb, mint a legk\u00fcl\u00f6nlegesebb f\u00f6ldi gy\u00f3gyhely.<\/p>\n

A legt\u00f6bben a fizikai \u00e9s ment\u00e1lis kikapcsol\u00f3d\u00e1s c\u00e9lj\u00e1ra aj\u00e1nlj\u00e1k a medit\u00e1ci\u00f3t, de annak igazi j\u00f3t\u00e9tem\u00e9nye a bens\u0151 val\u00f3nk ellazul\u00e1sa. Az Istener\u0151 a gy\u00f3gyv\u00edz a bens\u0151 l\u00e9nyeg\u00fcnk sz\u00e1m\u00e1ra. Visszavonulhatunk \u00f6nmagunkba, \u00e9s f\u00fcr\u00f6dhet\u00fcnk, felfriss\u00fclhet\u00fcnk a b\u00e9kess\u00e9g tenger\u00e9ben. A legt\u00f6bben testnek \u00e9s elm\u00e9nek tekintik magukat, ez\u00e9rt soha nem keresik a kapcsolatot a lelk\u00fckkel. Ha ezt megtessz\u00fck, akkor r\u00e1\u00e9bred\u00fcnk a b\u00e9k\u00e9re \u00e9s az \u00f6r\u00f6mre.<\/p>\n

Ha medit\u00e1lunk, ezzel a legt\u00e1pl\u00e1l\u00f3bb v\u00edzben f\u00fcrd\u00fcnk, amely \u00fcdv\u00f6ss\u00e9get ny\u00fajt.<\/p>\n

An inner retreat for all of us<\/h2>\n

A bens\u0151 mened\u00e9khely\u00fcnk\u00f6n a vil\u00e1gi probl\u00e9m\u00e1k szertefoszlanak. A b\u00e9kess\u00e9g, a nyugalom vize mos \u00e1t benn\u00fcnket. Felismerj\u00fck, hogy e vil\u00e1g \u00f6sszes aggodalmat kelt\u0151 probl\u00e9m\u00e1ja jelent\u00e9ktelen, sz\u00e9tpattan\u00f3 bubor\u00e9kok, amilyeneket egy gyerek f\u00faj. Id\u0151legesek \u00e9s illuz\u00f3rikusak. Csak a bens\u0151nkben lelhet\u00fcnk r\u00e1 az igazi b\u00e9kess\u00e9gre. Ekkor nem testnek, elm\u00e9nek, hanem l\u00e9leknek l\u00e1tjuk magunkat.<\/p>\n

Sok hasonl\u00f3s\u00e1g van a k\u00fcls\u0151 \u00e9s a bens\u0151 gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151 k\u00f6z\u00f6tt. Mindkett\u0151 ellaz\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa. Napf\u00fcrd\u0151t is vehet\u00fcnk a k\u00fcls\u0151 k\u00f6rnyezet\u00fcnkben tart\u00f3zkodva. Ugyanezt \u00e9lvezhetj\u00fck a medit\u00e1ci\u00f3ban is, amikor belemer\u00fcl\u00fcnk Isten F\u00e9ny\u00e9be. Hatalmas F\u00e9ny\u00e1r van benn\u00fcnk. <\/p>\n

\"flower<\/a>

Learn more on finding inner calm and peace<\/strong>.<\/p><\/div>\n

A term\u00e1l helyeken sokf\u00e9le t\u00edpus\u00fa v\u00edz k\u00f6z\u00fcl v\u00e1laszthatunk. Vannak hideg- \u00e9s melegvizes medenc\u00e9k, meleg k\u00e1df\u00fcrd\u0151k, amelyekben \u00fclve ellazul a test\u00fcnk. Ha egy ilyen gy\u00f3gyhely tenger vagy \u00f3ce\u00e1n k\u00f6zel\u00e9ben helyezkedik el, akkor \u00e9rezhetj\u00fck a h\u0171s\u00edt\u0151 leveg\u0151\u00e1ramlatokat, amelyet a sz\u00e9l f\u00faj fel\u00e9nk. A medit\u00e1ci\u00f3ban hatalmas \u00e9lm\u00e9nyt ny\u00fajt a megnyugtat\u00f3, er\u0151t ad\u00f3, simogat\u00f3 F\u00e9ny- \u00e9s Hang\u00e1radat.<\/p>\n

Az egyik legnagyobb miszt\u00e9rium, amelyre az emberek keresik a v\u00e1laszt: \u201eHol van ennek a bens\u0151 rejtekhelynek a forr\u00e1sa, amely oly hatalmas \u00f6r\u00f6m\u00f6t \u00e9s boldogs\u00e1got ny\u00fajt?\u201d A tud\u00f3sok \u00f3ri\u00e1si teleszk\u00f3pokkal pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k megtal\u00e1lni a mindens\u00e9g k\u00fcls\u0151 hat\u00e1rait, abban a rem\u00e9nyben, hogy \u00edgy r\u00e1j\u00f6nnek, l\u00e9tezik-e t\u00f6bb, mint ami fizikai szemmel megl\u00e1that\u00f3. K\u00fcl\u00f6nf\u00e9le kutat\u00e1sokat v\u00e9gz\u0151 \u0171reszk\u00f6z\u00f6ket l\u0151nek fel, amelyek \u00e9vekig utaznak a vil\u00e1g\u0171rben, azt rem\u00e9lve, hogyha m\u00e9lyebben siker\u00fcl bepillantaniuk a fizikai univerzumba, akkor v\u00e1laszt kapnak a k\u00e9rd\u00e9seikre. <\/p>\n

Mikroszk\u00f3ppal vizsg\u00e1lj\u00e1k a DNS-t, az emberi test \u00e9p\u00edt\u0151k\u00f6veit annak meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9\u00e9rt: Kik vagyunk? Az anyagot szubatomi r\u00e9szekre has\u00edtj\u00e1k, hogy megfejts\u00e9k a vil\u00e1gegyetem k\u00f3dj\u00e1t.<\/p>\n

\n

A medit\u00e1ci\u00f3 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel r\u00e1tal\u00e1lhatunk a bens\u0151 gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151nkre. Ennek krist\u00e1lytiszta vize elmossa az \u00e9let \u00f6sszes fesz\u00fclts\u00e9g\u00e9t, letiszt\u00edtja a lelk\u00fcnkr\u0151l a szenny \u00e9s piszok r\u00e9tegeit, \u00e9s \u00edgy egyre tudatosabb\u00e1 v\u00e1lunk.<\/p>\n<\/blockquote>\n

A medit\u00e1ci\u00f3ban a bens\u0151 mened\u00e9khely\u00fcnkre jutva az ott megtapasztalt nyugalom, szeretet \u00e9s boldogs\u00e1g megifj\u00edt benn\u00fcnket. <\/p>\n

\u00c1m ezt a k\u00fcl\u00f6nleges helyet csak \u00f6sszefogott figyelemmel \u00e9rhetj\u00fck el. Ennek \u00e9rdek\u00e9ben valamennyi id\u0151t \u00fagy sz\u00fcks\u00e9ges elt\u00f6lten\u00fcnk, hogy nincsenek a c\u00e9lunkt\u00f3l elt\u00e9r\u00edt\u0151 gondolataink, amelyek a m\u00faltra vagy a j\u00f6v\u0151re ir\u00e1ny\u00edtan\u00e1k a figyelm\u00fcnket. Sz\u00e1mtalan gondolatunk kapcsol\u00f3dik m\u00e1s emberek megnyilv\u00e1nul\u00e1saihoz, amelyek felzaklatnak, zavarnak minket. <\/p>\n

Sok stressz forr\u00e1sa az, hogy az emberek nem az \u00e1ltalunk elv\u00e1rt m\u00f3don teszik a dolgokat, \u00e9s ez haragot, felh\u00e1borod\u00e1st vagy csal\u00f3d\u00e1st v\u00e1lt ki bel\u0151l\u00fcnk. A medit\u00e1ci\u00f3 balzsamot ny\u00fajt a m\u00e1sokt\u00f3l kapott sebekre is.Rem\u00e9lem, hogy a medit\u00e1ci\u00f3 r\u00e9v\u00e9n eljutva a bens\u0151 gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151nkbe, r\u00e1lel\u00fcnk a tart\u00f3s \u00f6r\u00f6mre \u00e9s boldogs\u00e1gra.<\/p>\n

Ha m\u00e9g t\u00f6bbet szeretn\u00e9nk megtudni a medit\u00e1ci\u00f3val el\u00e9rhet\u0151 ellazul\u00e1sr\u00f3l, akkor olvassuk el a Hogyan maradjunk nyugodtak a munkahely\u00fcnk\u00f6n?<\/a>.<\/em><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”About Author Text” _builder_version=”4.4.9″ max_width=”75%” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” global_module=”36318″]<\/p>\n

\"article<\/p>\n

\u00a0<\/h5>\n

About the author Sant Rajinder Singh Ji Maharaj<\/a><\/strong><\/h4>\n

Follow Sant Rajinder Singh\u00a0Ji on Facebook<\/a>\u00a0 |\u00a0 YouTube\u00a0<\/a>|\u00a0 Instagram<\/a><\/h4>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”on|off|off” _builder_version=”4.4.7″ background_color=”#e1b93b” background_image=”https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/footer-08.jpg” background_enable_image=”off” width=”100%” custom_padding=”35px|0px|35px|0px|false|false” global_module=”403″ saved_tabs=”all” collapsed=”off”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ make_equal=”on” module_class=”sos-expanded-footer” _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Meditation” _builder_version=”4.4.1″ text_font=”Nunito|600|||||||” text_text_color=”#968743″ text_font_size=”13px” header_font=”Nunito||||||||” header_5_font=”Nunito|600|||||||” header_6_font=”Nunito|600|||||||”]<\/p>\n

MEDITATION<\/h3>\n

Spiritual Growth<\/a><\/p>\n

Benefits of a Spiritual Guide<\/a><\/p>\n

Meditation Byproducts<\/a><\/p>\n

Healthy Living<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”About Us” _builder_version=”3.27.4″ text_font=”Nunito|600|||||||” text_text_color=”#968743″ text_font_size=”17px” header_font=”Nunito||||||||” header_5_font=”Nunito|600|||||||” header_6_font=”Nunito|600|||||||” custom_margin=”|||”]<\/p>\n

ABOUT US<\/h3>\n

Our Organization<\/a><\/p>\n

International Meditation Center<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Explore” _builder_version=”3.29.3″ text_font=”Nunito|600|||||||” text_text_color=”#968743″ text_font_size=”17px” header_font=”Nunito||||||||” header_5_font=”Nunito|600|||||||” header_6_font=”Nunito|600|||||||”]<\/p>\n

EXPLORE<\/h3>\n

News<\/a><\/p>\n

Articles<\/a><\/p>\n

Videos<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”More” _builder_version=”4.4.7″ text_font=”Nunito|600|||||||” text_text_color=”#968743″ text_font_size=”17px” header_font=”Nunito||||||||” header_5_font=”Nunito|600|||||||” header_6_font=”Nunito|600|||||||”]<\/p>\n

MORE<\/h3>\n

Spiritual Guide<\/a><\/p>\n

Find Programs<\/a><\/p>\n

Connect<\/a><\/p>\n

Privacy Policy<\/a><\/p>\n

Terms of Use<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Amikor egy kicsit visszaakarunk vonulni a vil\u00e1gb\u00f3l, hogy ellazuljunk, pihenj\u00fcnk, sokunk erre a c\u00e9lra egy gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151t v\u00e1laszt, amely nyugalmat biztos\u00edt a test\u00fcnknek \u00e9s az elm\u00e9nknek is. Egy felm\u00e9r\u00e9s szerint az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban t\u00f6bb mint t\u00edzezer ilyen hely van, \u00e9s enn\u00e9l sokkal t\u00f6bb szerte a vil\u00e1gon. A latin eredet\u0171 \u201espa\u201d sz\u00f3 jelent\u00e9se: \u201egy\u00f3gyul\u00e1s a v\u00edz seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel.\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6666,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[159,122],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6665"}],"collection":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6665"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40062,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6665\/revisions\/40062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}