{"id":3830,"date":"2018-06-30T01:55:45","date_gmt":"2018-06-30T06:55:45","guid":{"rendered":"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/blog-healing-meditation\/"},"modified":"2020-09-12T03:06:20","modified_gmt":"2020-09-12T08:06:20","slug":"blog-healing-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/blog-healing-meditation\/","title":{"rendered":"Gu\u00e9rir le corps au moyen de la m\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"

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Gu\u00e9rir le corps au moyen de la m\u00e9ditation<\/h1>\n

Par Sant Rajinder Singh Ji Maharaj<\/h1>\n

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Les docteurs et les scientifiques ont \u00e9tudi\u00e9 la connexion existant entre le corps et le mental ainsi que les effets b\u00e9n\u00e9fiques qui peuvent en r\u00e9sulter pour ce qui est de la sant\u00e9 du corps physique. Les chercheurs en m\u00e9decine ont \u00e9tabli un lien entre certaines maladies et notre \u00e9tat mental ou notre condition \u00e9motionnelle. Ils ont constat\u00e9 que, notre capacit\u00e9 de r\u00e9sistance physique \u00e0 la maladie diminue, lorsque nous subissons un stress mental, une douleur \u00e9motionnelle ou une d\u00e9pression.<\/p>\n

Nous sommes alors plus susceptibles de tomber malades parce que notre capacit\u00e9 \u00e0 maintenir notre syst\u00e8me immunitaire en \u00e9tat de parfait fonctionnement d\u00e9cro\u00eet. La science a clairement identifi\u00e9 certaines maladies, telles que celles provoquant des troubles digestifs, des probl\u00e8mes respiratoires, des pathologies cardiaques et des migraines, comme \u00e9tant, notamment pour un petit nombre d\u2019entre elles, directement d\u00e9clench\u00e9es par le stress.<\/p>\n

Comment la m\u00e9ditation peut-elle nous aider \u00e0 gu\u00e9rir notre corps<\/h2>\n

La m\u00e9ditation peut nous aider de plusieurs mani\u00e8res. Tout d\u2019abord, elle peut att\u00e9nuer notre stress et, ainsi, r\u00e9duire les risques de nous voir d\u00e9velopper une maladie li\u00e9e au stress. Dans ce monde particuli\u00e8rement tr\u00e9pidant, notre mental est souvent tr\u00e8s agit\u00e9 du fait du stress et de la pression auxquels il est soumis. La vie est devenue si compliqu\u00e9e que les gens semblent avoir trop de choses \u00e0 faire mais pas assez de temps pour les faire. Certaines personnes occupent des emplois qui requi\u00e8rent d\u2019effectuer de longues heures de travail et d\u2019endosser de lourdes responsabilit\u00e9s. Bien souvent une trop grande pression peut conduire les gens \u00e0 craquer et \u00e0 devenir irritables, d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9s et stress\u00e9s. Ils commencent \u00e0 se comporter comme s\u2019ils n\u2019\u00e9taient plus eux-m\u00eames. Parfois, ils reportent leurs frustrations sur les \u00eatres qui leur sont chers et blessent ceux qu\u2019ils devraient le plus ch\u00e9rir.<\/p>\n

La m\u00e9ditation permet de restaurer l\u2019\u00e9tat d\u2019\u00e9quilibre que nous avions perdu du fait de notre stress mental<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

La m\u00e9ditation est une technique qui nous permet de restaurer l\u2019\u00e9tat d\u2019\u00e9quilibre que nous avions perdu du fait du stress mental g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par la vie. En passant du temps en m\u00e9ditation, nous acc\u00e9derons \u00e0 un havre de paix qui nous permettra de retrouver un fonctionnement mental paisible et \u00e9quilibr\u00e9. Les chercheurs ont enregistr\u00e9 l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale du cerveau. Les personnes qui m\u00e9ditent ont une activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale qui se situe entre 4 et 10 Hz; ce qui correspond \u00e0 un profond \u00e9tat de relaxation. Leur mental devenant plus calme, leur corps le devient \u00e9galement. Si nous passions, chaque jour, du temps en m\u00e9ditation, nous constaterions une diminution de notre niveau de stress et une nette am\u00e9lioration de notre \u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n

En plus de r\u00e9duire notre stress, la m\u00e9ditation est porteuse d\u2019un autre bienfait. Elle nous permet de pr\u00e9server plus facilement notre \u00e9quilibre mental, lorsqu\u2019il nous faut, tout au long de la journ\u00e9e, vaquer \u00e0 nos diff\u00e9rentes occupations. En perfectionnant notre pratique de la m\u00e9ditation, nous serons capables de maintenir cet \u00e9tat de calme mental, y compris lorsque nous serons confront\u00e9s \u00e0 des situations d\u00e9licates ou conflictuelles. Nous contr\u00f4lerons mieux nos r\u00e9actions et garderons les id\u00e9es claires lorsqu\u2019il nous faudra faire face \u00e0 des situations mettant en conflit d\u2019autres personnes. R\u00e9duire notre niveau de stress tout au long de la journ\u00e9e peut nous permettre de r\u00e9duire le risque de contacter une maladie li\u00e9e au stress<\/p>\n

La m\u00e9ditation peut nous aider \u00e0 d\u00e9tourner notre attention de la douleur<\/h2>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation, notre attention sera en mesure d\u2019acc\u00e9der \u00e0 des niveaux de plus en plus \u00e9lev\u00e9s de conscience et il nous sera ainsi possible de ne plus ressentir les effets ind\u00e9sirables de la maladie. En effet, en m\u00e9ditant, nous serons connect\u00e9s \u00e0 un courant de f\u00e9licit\u00e9 et de joie int\u00e9rieure qui d\u00e9tournera notre attention des douleurs de ce monde.<\/p>\n

Bien que nous puissions, de temps \u00e0 autre, tomber malades du fait du non-respect de certaines lois de la nature auxquelles notre corps est soumis, la m\u00e9ditation peut nous aider \u00e0 d\u00e9gager notre attention des d\u00e9sagr\u00e9ments provoqu\u00e9s par la maladie. En d\u00e9tournant notre conscience de la douleur corporelle, la m\u00e9ditation sera pour nous une source de r\u00e9confort et de paix<\/p>\n

Certains h\u00f4pitaux pr\u00e9sentent la m\u00e9ditation comme un proc\u00e9d\u00e9 permettant d\u2019att\u00e9nuer les effets de certaines maladies<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que, en m\u00e9ditant de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re et correcte, on peut r\u00e9duire notre niveau de stress. Afin de r\u00e9duire le stress de leurs patients et d\u2019att\u00e9nuer les effets de certaines maladies, de nombreux h\u00f4pitaux et centres m\u00e9dicaux proposent des cours de m\u00e9ditation.<\/p>\n

Pour \u00eatre en mesure de r\u00e9duire leur niveau de stress, un grand nombre de personnes utilisent la m\u00e9thode introductive \u00e0 la m\u00e9ditation enseign\u00e9e par la Science de la Spiritualit\u00e9. En apprenant \u00e0 m\u00e9diter, nous serons \u00e0 m\u00eame d\u2019exp\u00e9rimenter la paix et la b\u00e9atitude int\u00e9rieures. En m\u00e9ditant, vous constaterez que la pratique de la m\u00e9ditation contribue \u00e0 r\u00e9duire votre stress.<\/p>\n

La m\u00e9ditation est un proc\u00e9d\u00e9 efficace gr\u00e2ce auquel nous sommes en mesure de r\u00e9duire notre niveau de stress et devenir plus calmes et plus paisibles; \u00e9tat d\u2019\u00eatre qui contribuera \u00e0 la gu\u00e9rison de notre corps physique.<\/p>\n

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\"article<\/p>\n

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About the author Sant Rajinder Singh Ji Maharaj<\/a><\/strong><\/h4>\n

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MEDITATION<\/h3>\n

Spiritual Growth<\/a><\/p>\n

Benefits of a Spiritual Guide<\/a><\/p>\n

Health Benefits<\/a><\/p>\n

Healthy Living<\/a><\/p>\n

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ABOUT US<\/h3>\n

Our Organization<\/a><\/p>\n

International Meditation Center<\/a><\/p>\n

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Des m\u00e9decins et des scientifiques explorent la relation corps-esprit et leur relation avec la gu\u00e9rison du corps physique. Les chercheurs en m\u00e9decine ont li\u00e9 certaines maladies \u00e0 notre \u00e9tat d’esprit et \u00e0 notre \u00e9tat \u00e9motionnel. Ils ont constat\u00e9 que lorsque nous sommes soumis \u00e0 un stress mental, \u00e0 une douleur \u00e9motionnelle ou \u00e0 une d\u00e9pression, notre r\u00e9sistance physique \u00e0 la maladie diminue.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3832,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[63],"tags":[68],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3830"}],"collection":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3830"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42280,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3830\/revisions\/42280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}