![\"Kunwarjit](\"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Kunwarjit-Duggal-MD.jpeg\")
Kunwarjit Singh Duggal, MD<\/p><\/div><\/p>\n
Selon le centre de contr\u00f4le des maladies, les maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires ou respiratoires, le diab\u00e8te et le cancer concourent, et ce uniquement aux \u00c9tats-Unis d\u2019Am\u00e9rique, \u00e0 presque deux tiers du total des morts et repr\u00e9sentent pr\u00e8s de 75 % du montant global des d\u00e9penses de sant\u00e9. Chaque ann\u00e9e, plus de 1,7 millions d\u2019am\u00e9ricains meurent de ces maladies. \u00c0 elles seules, les maladies du c\u0153ur tuent plus de 610 000 personnes et constituent la premi\u00e8re cause de Bien que la g\u00e9n\u00e9tique puisse jouer un r\u00f4le dans le d\u00e9veloppement de ces pathologies, elles sont<\/p>\n
Sp\u00e9cialiste r\u00e9put\u00e9 dans le domaine de la m\u00e9decine et de la r\u00e9adaptation, auteur reconnu et conf\u00e9rencier international, le docteur Kunwarjit Singh Duggal<\/strong>, parle de la fa\u00e7on dont nous pouvons, si nous choisissons la bonne fa\u00e7on de manger et la bonne fa\u00e7on de nous d\u00e9penser, nous pr\u00e9munir contre le d\u00e9veloppement et la progression des maladies chroniques. En outre, un r\u00e9gime alimentaire \u00e0 base de v\u00e9g\u00e9taux peut faciliter et am\u00e9liorer la capacit\u00e9 de gu\u00e9rison naturelle du corps humain.<\/p>\n Un entretien r\u00e9alis\u00e9 avec le docteur Duggal a paru dans \u00ab Natural Awakening<\/em> \u00bb, avant le discours qu\u2019il pronon\u00e7a au cours du Veggie Fest 2019<\/em> qui s\u2019est tenu dans la r\u00e9gion de Chicago. En voici un extrait :<\/p>\n Quel r\u00f4le joue la nourriture sur le plan m\u00e9dical ?<\/em><\/strong><\/p>\n Aux U. S. A., ce sont les maladies cardiovasculaires qui tuent le plus grand nombre de personnes ; et il ne fait aucun doute qu\u2019elles trouvent leur origine dans notre alimentation. La g\u00e9n\u00e9tique joue, certes, un r\u00f4le ; mais la nourriture que nous consommons \u00e0 un impact consid\u00e9rable sur notre sant\u00e9. Les maladies chroniques auxquelles les am\u00e9ricains sont le plus expos\u00e9s sont : l\u2019hypertension art\u00e9rielle, le diab\u00e8te et l\u2019exc\u00e8s de cholest\u00e9rol \u2013 maladies qui ont toutes pour cause une mauvaise alimentation.<\/p>\n Un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9 peut provoquer des obstructions au niveau du c\u0153ur qui peuvent conduire \u00e0 des crises cardiaques ; des obstructions dans le cerveau qui peuvent provoquer des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux ; ainsi que des obstructions dans les jambes et dans les bras. En gros, c\u2019est toujours la m\u00eame chose, la cause est \u00e0 chercher dans les aliments que nous mangeons.<\/p>\n Que peuvent faire les gens au jour le jour ?<\/strong><\/em><\/p>\n La question qui touche \u00e0 notre sant\u00e9 peut \u00eatre r\u00e9sum\u00e9e ainsi : faisons-nous \u2013 en tant que soci\u00e9t\u00e9 \u2013 les bons choix ? La plupart de nos maladies chroniques sont des maladies li\u00e9es au mode de vie. La premi\u00e8re question qu\u2019il nous faut nous poser, \u00e0 nous-m\u00eames, est la suivante : quel genre de \u00ab carburant \u00bb mettons-nous dans notre corps. Si nous ing\u00e9rons des aliments de mauvaise qualit\u00e9, nous ne pourrons pas tirer grand-chose de notre corps. Il nous faut, pour ce qui est de notre alimentation, r\u00e9\u00e9valuer nos choix et prendre le parti de consommer des aliments frais et non des aliments transform\u00e9s.<\/p>\n Le second aspect est li\u00e9 \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique. Nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 s\u00e9dentaire. Nous sommes souvent assis ; il nous faut donc nous d\u00e9penser et \u00eatre physiquement actifs. S\u2019asseoir c\u2019est un peu comme fumer ! Il est plus simple de pr\u00e9venir les probl\u00e8mes d\u2019ordre physique du corps que d\u2019y rem\u00e9dier apr\u00e8s coup. Si nous choisissons de manger et de nous d\u00e9penser de la bonne fa\u00e7on, nous nous pr\u00e9munirons contre 90 % des probl\u00e8mes physiques susceptibles d\u2019affecter notre organisme.<\/p>\n Plus (anglais), ici\u00a0\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ module_class=\u00a0\u00bbsos-marble-bg sos-highlight-section\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.26.4″ custom_padding=\u00a0\u00bb50px|0px|54px|0px|false|false\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ global_module=\u00a0\u00bb537″ fb_built=\u00a0\u00bb1″ _i=\u00a0\u00bb1″ _address=\u00a0\u00bb1″][et_pb_row make_equal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ max_width=\u00a0\u00bb89%\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0|0px|27px|0px|false|false\u00a0\u00bb _i=\u00a0\u00bb0″ _address=\u00a0\u00bb1.0″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ 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