{"id":14746,"date":"2019-03-28T22:58:45","date_gmt":"2019-03-29T03:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/les-bienfaits-du-regime-vegetarien\/"},"modified":"2019-11-21T09:12:14","modified_gmt":"2019-11-21T09:12:14","slug":"les-bienfaits-du-regime-vegetarien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/les-bienfaits-du-regime-vegetarien\/","title":{"rendered":"Les bienfaits du r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; admin_label=\u00a0\u00bbSection\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.3&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb27px|0px|0|0px|false|false\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbRow\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.3&Prime;][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbtitle\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.24.1&Prime; text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h1><strong>Les bienfaits du r\u00e9gime<\/strong> <strong>v\u00e9g\u00e9tarien<\/strong><\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbcontent\u00a0\u00bb module_class=\u00a0\u00bbsos-dropcap\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.24.1&Prime; max_width=\u00a0\u00bb75%\u00a0\u00bb max_width_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb32px||15px|||\u00a0\u00bb]Au cours de la derni\u00e8re d\u00e9cennie, nous avons \u00e9t\u00e9 t\u00e9moins d\u2019une explosion de la connaissance scientifique\u00a0; la somme des savoirs mis \u00e0 notre disposition a d\u00e9pass\u00e9 l\u2019ensemble des connaissances qui avaient, jusqu\u2019alors, \u00e9t\u00e9 accumul\u00e9es dans l\u2019histoire de l\u2019humanit\u00e9. D\u00e9sormais, gr\u00e2ce aux recherches qui ont \u00e9t\u00e9 conduites par des scientifiques et des m\u00e9decins, nous disposons d\u2019une bien meilleure compr\u00e9hension de notre corps physique et de ce qu\u2019il convient de faire pour le maintenir en bonne sant\u00e9. Les effets b\u00e9n\u00e9fiques du r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien \u00e9tant de plus en plus clairement mis en \u00e9vidence, le nombre de v\u00e9g\u00e9tariens augmente r\u00e9guli\u00e8rement dans le monde.<\/p>\n<h3 class=\"Default\"><b><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 16.0pt\">Les bienfaits du r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien<\/span><\/b><\/h3>\n<p class=\"Pa1\" style=\"text-align: justify;margin: 4.0pt 0cm 4.0pt 0cm\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">Tout au long de l\u2019histoire, nombreux sont les grands philosophes, Saints et penseurs \u00e9clair\u00e9s qui ont reconnu la valeur du r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien. Le point de vue de ces grandes figures n\u2019a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9 par la science que r\u00e9cemment. De plus en plus d\u2019individus deviennent conscients du fait que ce r\u00e9gime alimentaire peut nous permettre d\u2019am\u00e9liorer la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre de notre corps, de notre mental, de notre \u00e2me et de notre plan\u00e8te.<\/span><\/p>\n<p class=\"Pa1\" style=\"text-align: justify;margin: 4.0pt 0cm 4.0pt 0cm\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">Des livres, des revues, des magazines et des articles de journaux publient les r\u00e9sultats d\u2019\u00e9tudes portant sur les bienfaits du r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien sur la sant\u00e9. De ce fait, un nombre toujours plus important de m\u00e9decins et de nutritionnistes recommandent \u00e0 leurs patients de consommer moins de viande, d\u2019aliments riches en mati\u00e8res grasses et d\u2019\u0153ufs; les incitant \u00e0 manger davantage de l\u00e9gumes, de fruits et de c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, afin qu\u2019ils soient en mesure de r\u00e9duire leur taux de cholest\u00e9rol et de minimiser les risques de crise cardiaque, d\u2019hypertension art\u00e9rielle, d\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral et de cancer.<\/span><\/p>\n<p class=\"Pa1\" style=\"text-align: justify;margin: 4.0pt 0cm 4.0pt 0cm\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">Ces d\u00e9couvertes m\u00e9dicales ont d\u00e9j\u00e0 un impact sur les pratiques de l\u2019industrie agroalimentaire et de la restauration. Nous constatons que de plus en plus d\u2019aliments sont fabriqu\u00e9s sans le recours \u00e0 des ingr\u00e9dients d\u2019origine animale. Si nous revenions, ne serait-ce que vingt ans en arri\u00e8re, nous observerions qu\u2019un v\u00e9g\u00e9tarien qui voulait manger dans un restaurant n\u2019avait que tr\u00e8s peu de choix offerts au menu. De nos jours, la plupart des restaurants propose un choix de d\u00e9licieux mets v\u00e9g\u00e9tariens. On trouve de plus en plus de magasins d\u2019alimentation naturelle et de restaurants v\u00e9g\u00e9tariens au sein de nos villes.<\/span><\/p>\n<p class=\"Pa1\" style=\"text-align: justify;margin: 4.0pt 0cm 4.0pt 0cm\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">D\u00e9sormais, m\u00eame les grandes surfaces proposent une large gamme d\u2019aliments v\u00e9g\u00e9tariens. Ceux qui envisagent avec s\u00e9rieux les bienfaits du v\u00e9g\u00e9tarisme remarqueront que la qualit\u00e9 de leur vie et de leur sant\u00e9 se verra consid\u00e9rablement am\u00e9lior\u00e9e, s\u2019ils adoptent un tel r\u00e9gime alimentaire.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5333 alignnone size-full\" src=\"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Benefits-being-veg-banner.jpg\" alt=\"Benefits-being-veg-Sant-Rainder-Singh\" width=\"1277\" height=\"348\" srcset=\"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Benefits-being-veg-banner.jpg 1277w, https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Benefits-being-veg-banner-900x245.jpg 900w, https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Benefits-being-veg-banner-768x209.jpg 768w, https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Benefits-being-veg-banner-1080x294.jpg 1080w, https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Benefits-being-veg-banner-610x166.jpg 610w\" sizes=\"(max-width: 1277px) 100vw, 1277px\" \/><\/p>\n<p class=\"Pa1\" style=\"text-align: justify;margin: 4.0pt 0cm 4.0pt 0cm\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">Les v\u00e9g\u00e9tariens ont, de tous temps, fait \u00e9tat des changements qu\u2019ils ont vu s\u2019op\u00e9rer dans leur vie apr\u00e8s avoir abandonn\u00e9 la consommation de viande. Beaucoup d\u00e9clar\u00e8rent en avoir retir\u00e9 un surcro\u00eet d\u2019\u00e9nergie tant sur le plan mental que physique. Les animaux qui ne se nourrissent pas de viande, tels que l\u2019\u00e9l\u00e9phant, le cheval, le mulet ou le b\u0153uf, sont r\u00e9put\u00e9s pour leur grande force et leur endurance. \u00c9tant dot\u00e9s d\u2019une nature plus vigoureuse, les v\u00e9g\u00e9tariens, lorsqu\u2019il leur faut mener \u00e0 bien des activit\u00e9s de nature physique ou intellectuelle, font montre d\u2019une plus grande efficacit\u00e9 et sont plus \u00e0 m\u00eame de se concentrer.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"Default\"><b><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 16.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">Vous \u00eates ce que vous mangez<\/span><\/b><\/h3>\n<p>Il existe une expression qui affirme\u00a0: <em>\u00ab\u00a0Vous \u00eates ce que vous mangez\u00a0!\u00bb.<\/em> Dans les pays d\u2019Orient, o\u00f9 le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien est largement r\u00e9pandu depuis des milliers d\u2019ann\u00e9es, les gens consid\u00e8rent que les aliments dont ils se nourrissent font, une fois qu\u2019ils sont ing\u00e9r\u00e9s, partie int\u00e9grante de leur corps et influencent leurs pens\u00e9es. Ils croient que, s\u2019ils mangent de la chair d\u2019un animal, les vibrations ou caract\u00e9ristiques mentales et \u00e9motionnelles de cet animal d\u00e9termineront en partie leur propre nature. De nos jours, des scientifiques effectuent des recherches sur les effets du stress hormonal sur le corps\u00a0; ainsi que sur les dommages qu\u2019un \u00e9tat de stress prolong\u00e9 peut provoquer \u00e0 notre organisme. Les personnes qui consomment de la viande n\u2019ing\u00e8rent pas uniquement de la chair morte\u00a0; elles ing\u00e8rent \u00e9galement toutes les hormones de stress lib\u00e9r\u00e9es par l\u2019animal par suite de l\u2019\u00e9tat de peur dans lequel il se trouvait. Raison pour laquelle de nombreuses personnes font le choix d\u2019adopter le mode de vie v\u00e9g\u00e9tarien qui est le plus favorable \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre mental.<\/p>\n<h3 class=\"Default\"><b><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 16.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">V\u00e9g\u00e9tarisme et bien-\u00eatre spirituel<\/span><\/b><\/h3>\n<p class=\"Pa1\" style=\"text-align: justify;margin: 4.0pt 0cm 4.0pt 0cm\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">De nombreux \u00eatres \u00e9clair\u00e9s, Saints et enseignants spirituels ont traditionnellement pr\u00e9conis\u00e9 le v\u00e9g\u00e9tarisme pour des motifs d\u2019ordre spirituel et moral. Le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien est, pour plusieurs importantes raisons, essentiel \u00e0 tous ceux qui suivent un sentier spirituel. En tout premier lieu, les enseignants spirituels ont toujours affirm\u00e9 que nous sommes bien plus qu\u2019un corps et qu\u2019un mental\u00a0; nous sommes aussi une \u00e2me. Ils ont \u00e9galement enseign\u00e9 aux gens de quelle mani\u00e8re il convient de mettre en \u0153uvre le processus (la m\u00e9ditation) qui peut nous aider \u00e0 red\u00e9couvrir notre v\u00e9ritable nature (notre \u00e2me). L\u2019adoption du r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien nous permettra de perfectionner nos pratiques spirituelles. En effet, pour \u00eatre en mesure d\u2019\u00eatre concentr\u00e9s durant nos m\u00e9ditations, il nous faut \u00eatre calmes et sereins. Or, la consommation de la chair d\u2019animaux morts ne peut qu\u2019affecter notre \u00e9tat de conscience.<\/span><\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">En Orient, le v\u00e9g\u00e9tarisme est consid\u00e9r\u00e9 comme essentiel \u00e0 tout d\u00e9veloppement spirituel. Les enseignants spirituels nous encouragent \u00e0 mener une vie de non-violence. Pour \u00eatre \u00e0 m\u00eame de cro\u00eetre spirituellement, il nous faut d\u00e9velopper les vertus \u00e9thiques de non-violence, de v\u00e9racit\u00e9, de puret\u00e9, d\u2019humilit\u00e9 et de service d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9. Le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien est un sous-produit naturel de la non-violence ; vertu selon laquelle on ne doit faire de mal \u00e0 aucune cr\u00e9ature vivante. De ce fait, depuis l\u2019aube des temps, les Saints recommandent l\u2019adoption d\u2019un r\u00e9gime alimentaire v\u00e9g\u00e9tarien excluant toute consommation de viande, de poisson, de volaille et d\u2019\u0153uf.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"Default\" style=\"text-align: justify\"><b><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 16.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">V\u00e9g\u00e9tarisme et \u00e9cologie<\/span><\/b><\/h3>\n<p>La pratique du v\u00e9g\u00e9tarisme aura \u00e9galement pour effet d\u2019am\u00e9liorer la sant\u00e9 de la plan\u00e8te. Les \u00e9cologistes et les d\u00e9fenseurs de l\u2019environnement se donnent pour mission de prot\u00e9ger les cr\u00e9atures vivant sur Terre. Les \u00e9cologistes ont affirm\u00e9 que l\u2019une des solutions possibles au probl\u00e8me que repr\u00e9sentent les p\u00e9nuries alimentaires pourrait prendre la forme d\u2019une meilleure utilisation de nos ressources. Pour exemple, la quantit\u00e9 de c\u00e9r\u00e9ales n\u00e9cessaire \u00e0 l\u2019\u00e9levage d\u2019une vache dont la viande est destin\u00e9e \u00e0 nourrir une seule personne pourrait permettre de nourrir un nombre bien plus grand d\u2019individus. Les \u00e9cologistes ont \u00e9galement d\u00e9montr\u00e9 que l\u2019\u00e9levage du b\u00e9tail ainsi que les processus \u00e0 l\u2019\u0153uvre dans la transformation de la viande n\u00e9cessitent des quantit\u00e9s de carburant, d\u2019eau et d\u2019\u00e9nergie beaucoup plus importantes que celles n\u00e9cessaires \u00e0 la production de c\u00e9r\u00e9ales et de l\u00e9gumes. Ainsi, le v\u00e9g\u00e9tarisme peut efficacement contribuer \u00e0 la pr\u00e9servation de nos ressources vitales.<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">Partout dans le monde, les gens aspirent \u00e0 disposer de la meilleure qualit\u00e9 de vie possible. Ils manifestent un int\u00e9r\u00eat marqu\u00e9 pour tout ce qui touche \u00e0 la r\u00e9solution des myst\u00e8res de l\u2019univers et souscrivent avec enthousiasme \u00e0 l\u2019id\u00e9e de s\u2019accomplir personnellement et d\u2019acc\u00e9der \u00e0 un \u00e9tat de bonheur durable. Cela, nous le ferons, tout en \u00e9tant attentifs au bien-\u00eatre de notre communaut\u00e9 mondiale et \u00e0 la sauvegarde de notre plan\u00e8te.<\/span><\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify\"><span lang=\"FR\" style=\"font-size: 14.0pt;font-family: 'Times New Roman',serif\">La fa\u00e7on dont nous d\u00e9ciderons de pr\u00e9server la sant\u00e9 de notre corps, de notre mental, de notre \u00e2me et de notre plan\u00e8te rel\u00e8ve d\u2019un choix qui appartient \u00e0 chacun. Le fait de suivre un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien \u00e9quilibr\u00e9 nous permettra d\u2019am\u00e9liorer notre \u00e9tat de sant\u00e9 et notre forme physique, d\u2019\u00eatre plus sereins mentalement et d\u2019acc\u00e9der \u00e0 un plus haut degr\u00e9 d\u2019accomplissement spirituel. Adopter le mode de vie v\u00e9g\u00e9tarien aidera \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 la purification de notre corps, de notre mental, de notre \u00e2me et de la plan\u00e8te. Ainsi, nous ne nous contenterons pas de simplement r\u00e9aliser la paix pour nous-m\u00eames et pour les autres formes de vie mais contribuerons \u00e9galement \u00e0 faire de la plan\u00e8te Terre un havre de joie et de paix.<\/span><\/p>\n<p>Devenir v\u00e9g\u00e9tariens nous aidera \u00e0 am\u00e9liorer l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 de notre corps, de notre mental, de notre \u00e2me et de la plan\u00e8te. Nous pourrons, dans le m\u00eame temps, augmenter notre \u00e9tat de bien-\u00eatre gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation. L\u2019adoption du mode de vie v\u00e9g\u00e9tarien cr\u00e9era les conditions propices \u00e0 une meilleure sant\u00e9 du corps, du mental et de l\u2019\u00e2me. En r\u00e9duisant le niveau de stress susceptible d\u2019affecter notre corps et notre mental, la m\u00e9ditation aura pour effet d\u2019am\u00e9liorer notre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral et de nous connecter \u00e0 notre \u00e2me. En nous asseyant en m\u00e9ditation, nous mettrons en \u0153uvre un processus qui participera \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de notre \u00e9tat de bien-\u00eatre.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; module_class=\u00a0\u00bb sos-grey-bg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.3&Prime; box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb50px|0px|54px|0px|false|false\u00a0\u00bb global_module=\u00a0\u00bb537&Prime;][et_pb_row custom_padding=\u00a0\u00bb0|0px|27px|0px|false|false\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.24.1&Prime; max_width=\u00a0\u00bb89%\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.19.14&Prime;]<\/p>\n<h1 class=\"center-text font-size-8\">Want to Learn More?<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blog fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb posts_number=\u00a0\u00bb6&Prime; 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Dans les pays d\u2019Orient, o\u00f9 le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien est largement r\u00e9pandu depuis des milliers d\u2019ann\u00e9es, les gens consid\u00e8rent que les aliments dont ils se nourrissent font, une fois qu\u2019ils sont ing\u00e9r\u00e9s, partie int\u00e9grante de leur corps et influencent leurs pens\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5332,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[69,67,57,58],"tags":[237],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14746"}],"collection":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14746"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22683,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14746\/revisions\/22683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/perf.stage.aws.cdn.wp.sos-dev.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}