Des millions de personnes dans le monde souffrent de dépression. Cela affecte la santé physique et mentale. Outre les traitements dispensés par des professionnels de santé, la méditation offre des avantages supplémentaires qui contribuent à l’atténuation des effets de la dépression. De quelle manière la méditation aide-t-elle à combattre la dépression?