En devenant plus vieux, le fait de prendre de l’âge commence à nous préoccuper. De nos jours, nombreux sont ceux qui essayent de rester jeunes en recourant à différents procédés. Il se peut qu’ils fassent de l’exercice physique, qu’ils mangent sainement ou qu’ils recourent à des procédures médicales afin d’atténuer les signes de vieillesse qui apparaissent sur leur visage ou leur corps. La méditation peut-elle nous aider à rester jeunes?

La recherche médicale explore les voies et moyens susceptibles de nous permettre d’allonger et d’améliorer la qualité de notre vie. Les gens sont en quête d’une pilule magique qui les aiderait à prolonger la durée de leur vie de dix ans, vingt ans ou plus. Pourquoi? Parce qu’ils considèrent que la jeunesse correspond à une époque de la vie qui est synonyme de grande capacité à faire les choses, de beauté, de force et de courage. Notre jeunesse correspond à une période où nous nous sentions pratiquement capables de réaliser tout ce que nous voulions.

En devenant plus âgés, nous commençons à nous dire: « Eh bien, je ne cours plus aussi vite qu’avant » et « Je ne suis plus capable de soulever les mêmes charges ». Soudainement, nous nous rendons compte que nous ne sommes plus capables de faire les choses que nous faisions auparavant.

Durant notre jeunesse, même lorsque quelque chose ne pouvait pas être faite, nous nous exercions et nous travaillions dur afin d’y parvenir quand même. C’était l’époque où nous étions habités par une grande énergie. Le fait de voir nos capacités et notre énergie peu à peu s’étioler est un moment difficile à vivre pour nous. C’est la crise que traverse la plupart des gens lorsqu’ils atteignent quarante, cinquante, soixante ou soixante-dix ans. Ils se demandent ce qui leur arrive.

Tout le monde doit passer par là! En effet, le vieillissement est un processus qui fait partie intégrante de la vie et dont chacun est appelé à faire l’expérience. Il ne concerne pas qu’une seule personne. Nous allons tous atteindre les quarante, cinquante, soixante, soixante-dix, quatre-vingt, quatre-vingt-dix, cent ans et même plus; et notre corps physique va, peu à peu, commencer à dépérir. Il nous faut être capables de gérer cette situation de la meilleure des manières.

Aujourd’hui, il se peut qu’au regard des avancées de la médecine et de la technologie, nous considérions que l’existence semble un peu plus facile qu’elle ne l’était pour les gens qui vivaient il y a cent, deux cents, trois cents ans ou plus. La durée de vie de l’être humain a également été allongée, grâce aux progrès de la médecine, de l’avancée de nos connaissances en matière de nutrition et du développement des bonnes pratiques de vie. Nous apprenons à vivre de manière à mener des existences plus épanouissantes, plus heureuses et plus longues. Cependant, nous devrons, en fin de compte, atteindre l’âge d’or de notre vie.

Pouvons-nous redevenir jeunes ?

Existe-t-il un moyen nous permettant de redevenir jeunes ? Alors que les docteurs s’efforcent de le trouver en cherchant, par des procédés chimiques, à mettre au point une pilule magique, il nous est possible de restaurer et de régénérer notre vie en recourant à un procédé naturel. Nous pouvons avoir accès à cette potion magique; elle aura pour effet de prolonger notre vie, de nous donner un surcroît de vitalité et de nous emplir d’une joie débordante.

Chacun d’entre nous aspire à se sentir plein d’énergie à tout moment. Nous ne voulons pas ni être déprimés ni être dans le chagrin ou dans la douleur. Nous voulons être heureux et en paix. Il existe une voie qui nous permet de sortir de l’état de peine dans lequel nous nous trouvons.

La méditation peut nous aider à découvrir notre fontaine intérieure de jouvence

Il existe une fontaine de jouvence à l’intérieur de nous et nous pouvons y accéder grâce à la méditation. En nous immergeant dans cette fontaine intérieure, nous découvrirons que nous sommes une âme et que l’âme est éternelle. L’âme est toujours jeune et éternelle. L’âme n’a pas d’âge. Ainsi, nous serons transformés et nous ne nous identifierons plus à notre corps physique qui est sujet au vieillissement; nous nous identifierons à notre soi spirituel qui est éternellement jeune.

Que nous soyons dans la cinquantaine ou plus âgés encore, nous serons régénérer grâce au pouvoir transformateur de la méditation. La méditation nous permettra d’accéder à la connaissance de notre vrai soi et de réaliser que nous sommes une âme qui est sans âge et qui est éternellement jeune.

Nous n’aurons pas à attendre que les scientifiques mettent au point la pilule magique qui peut nous ramener notre jeunesse. Grâce à la méditation, nous constaterons que nous serons, à tout âge de la vie, jeunes, résistants et vigoureux et nous pourrons vivre dans un perpétuel état de bonheur et de joie.