Les informations que nous recevons par l’entremise de la télévision, des journaux, des magazines, des blogs, de l’Internet, des smartphones, des tablettes ou d’autres appareils et dispositifs contiennent toujours des nouvelles de dernières minutes relatant telle ou telle catastrophe qui s’est déroulée dans telle ou telle partie du monde. Qu’il s’agisse des actualités locales, nationales ou internationales, elles s’attardent toujours sur les nouvelles qui concernent des événements tragiques ou des situations difficiles.

Il est presque impossible de passer une seule journée sans entendre parler de la souffrance qu’endurent certains de nos semblables. Même au sein de nos propres vies, les difficultés rencontrées par l’un de nos proches, qu’il s’agisse d’un membre de notre famille ou d’un ami, parviennent jusqu’à nos oreilles.

Ainsi va le monde, à chaque instant, quelque part sur cette planète, une personne souffre. Certains ont l’impression que, à l’exception de rares moments de bonheur, chacun des instants de leur vie est empreint de souffrance.

Les nouvelles de dernière minute qui ont pour effet de nous inquiéter

Les actualités ne semblent contenir que des nouvelles se rapportant aux tragédies dont sont victimes les gens. Si nous regardions une chaîne dédiée aux informations météorologiques, nous aurions l’impression que notre planète est en permanence frappée par des ouragans, des tornades, des inondations, des tremblements de terre, des éruptions volcaniques, des tsunamis, des tempêtes de neige, des orages, des chutes de neige, des pluies torrentielles, des sécheresses ou des épisodes de grande chaleur.

Nous entendons continuellement parler de crises financières. On nous rapporte que la bourse chute et que des emplois disparaissent. Les gens n’ont plus les moyens de se soigner ou de s’inscrire à l’université. Les prix du gaz, du pétrole, de l’électricité, de la nourriture et des médicaments ne cessent d’augmenter. Les gens n’arrivent plus à joindre les deux bouts.

Les crises sanitaires sont également une source d’inquiétude. Nous appréhendons de contracter le virus du Nil occidental, le virus Zika, la malaria, la maladie de Lyme, la dengue, le sida ou d’autres maladies ; nous appréhendons également de consommer des denrées avariées ou contaminées susceptibles de déclencher chez nous certaines maladies.

Á chaque instant, un accident ou une tragédie survient quelque part dans le monde. Certains d’entre eux sont d’origine naturelle, d’autres d’origine humaine.

Il semble que la vie ne soit porteuse que d’un cortège de peines. Les gens qui sont confrontés à ces difficultés accusent la vie de ne leur apporter que de la souffrance.

La vie n’est-elle qu’une longue succession de catastrophes? Peut-on guérir des peines de la vie?

Une bonne nouvelle de dernière minute

Voici une bonne nouvelle de dernière minute : il existe un lieu sûr où il nous est possible de nous abriter des peines de la vie.

Un radeau de sauvetage peut nous permettre de traverser en toute sécurité la mer agitée de la vie. Nous pouvons nous éloigner des souffrances de ce monde et accéder au bonheur qui, par ailleurs, est notre droit de naissance. Il existe un lieu, hors d’atteinte des tristesses et des souffrances de la vie, au sein duquel il nous sera possible de nous détendre. Nous pourrons y régénérer notre esprit et nous connecter à un havre intérieur de paix placé hors d’atteinte de toute peine.

Où pouvez-vous trouver ce havre de paix ?

Ce havre de paix, qui est placé hors d’atteinte de toute peine, se trouve à l’intérieur de vous. C’est un lieu où il vous sera possible de vous connecter à la paix de votre âme.

Comment accéder à ce havre de paix et guérir des peines de vie ?

Il vous est possible d’être soulagés des souffrances de la vie. C’est en vous asseyant en méditation qu’il vous sera possible d’accéder à la paix intérieure.

Lorsque vous méditez, vous êtes, durant un certain temps, assaillis de nouvelles se rapportant aux souffrances du monde. La méditation correspond à une période de temps où nous nous appliquons à nous concentrer afin d’être en mesure de nous connecter à notre âme et de nous focaliser sur les trésors spirituels intérieurs. Dès lors que vous vous immergerez au-dedans de vous, vous serez emplis de paix et de joie.

Comment la méditation peut-elle nous aider à surmonter les peines de la vie ?

Vous serez, pendant vos méditations, en mesure d’expérimenter un état de calme et de béatitude. Vous prendrez conscience du fait qu’il existe, à l’intérieur de vous, un lieu où il n’y a ni peine ni souffrance.

La méditation peut nous aider à prendre conscience du fait que notre existence ne se limite pas au monde extérieur au sein duquel notre corps et notre mental sont soumis à la souffrance. Nous sommes également dotés d’une dimension spirituelle qui est connectée à un havre intérieur de paix et de bonheur.

En sortant de vos méditations, vous verrez le monde sous un jour différent. Vous serez désormais conscients que les peines de la vie extérieure ne sont que de nature temporaire. Elles passeront! Lorsque vous découvrirez, par vous-mêmes, qu’il existe un havre de paix et de joie à l’intérieur de vous, vous serez animés par une force et un courage qui vous permettront de surmonter les difficultés du moment; tout simplement parce que vous saurez qu’il existe, au-dedans de vous, un havre de bonheur accessible à tout moment.

La méditation nous permettra de nous soulager des peines de la vie. Bien que la roue de la vie ne cesse de tourner, il nous sera possible, durant le temps de la méditation, de sauter hors de cette roue et d’échapper ainsi aux peines de l’existence. Nous pourrons, chaque jour, nous consacrer à la médiation durant quelques minutes, une demi-heure, une ou deux heures; ce qui nous permettra de nous libérer des nouvelles de dernière minute se rapportant aux souffrances du monde; nous bénéficierons d’une impulsion qui nous permettra de nous élever au-dessus du royaume de la souffrance et d’accéder à des royaumes où il n’y a ni douleur ni chagrin.

Apporter notre aide à ceux qui souffrent

L’élévation dont vous aurez été gratifiés au cours vos méditations vous accompagnera tout au long de vos journées. Il se peut que cela n’ait aucun effet sur les souffrances du monde extérieur; mais vous serez capables de passer quotidiennement du temps dans un royaume empreint de joie; et vous serez alors en mesure de répandre cette joie sur vos semblables. Notre propre esprit se verra élevé, ce qui nous permettra de rendre les autres heureux.

Dès lors que nous réaliserons qu’il existe à l’intérieur de nous un royaume d’existence placé hors d’atteinte des peines de ce monde, nous serons en mesure d’aider les autres à y accéder également. Nous verrons la vie sous un angle différent. Nous serons alors bien plus motivés à aider nos semblables. Nous nous attellerons à soulager inlassablement les souffrances d’autrui. Nous déborderons d’énergie et nous agirons en vue de faire de cette planète un monde meilleur libéré des atteintes de la peine.

J’espère que, grâce à la méditation, chacun d’entre vous pourra guérir des peines de la vie, en accédant au havre de paix et de bonheur qui se trouve à l’intérieur de chacun d’entre nous.