Como seres sociales que vivimos en este mundo, buscamos continuamente relaciones armoniosas con quienes nos rodean: la familia, los seres queridos, los amigos, los compa\u00f1eros de trabajo y vecinos.<\/p>\n
En el centro de los desaf\u00edos en las relaciones<\/h2>\n
No importa cu\u00e1l sea la relaci\u00f3n, el epicentro de todos los problemas en las relaciones, est\u00e1 en nuestra incapacidad para (1) manejar la ira, (2) controlar nuestro ego y (3) mantener la calma ante una situaci\u00f3n dif\u00edcil.<\/p>\n
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La mayor\u00eda de los problemas surgen cuando las personas no est\u00e1n de acuerdo entre s\u00ed o tienen puntos de vista diferentes sobre un asunto. Cada uno de ellos puede sentir que tiene la raz\u00f3n y que la otra parte est\u00e1 equivocada y cada uno tratar\u00e1 de hacer valer su posici\u00f3n. Cuando la otra parte no cede ni se rinde, la ira emerge. Si no podemos mantener la calma en este punto, terminaremos diciendo o haciendo algo que hiera al otro.<\/p>\n
Esto se agrava y se traduce en represalias. Pronto, lo que comenz\u00f3 como un desacuerdo menor evoluciona hasta convertirse en una pelea o, con el tiempo, en una disputa a muy largo plazo. La relaci\u00f3n entonces sufre.<\/p>\n
Hay otro final para esta historia; un final en el que mantenemos la armon\u00eda dentro de la relaci\u00f3n, y que comienza con la simple t\u00e9cnica de la meditaci\u00f3n. Esta nos puede ayudar a evitar el ciclo de la ira y represalias y en su lugar inculcar en nosotros la paz y la armon\u00eda.<\/p>\n
Transformaci\u00f3n personal a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n<\/h2>\n
La meditaci\u00f3n en la Luz y el Sonido interior de Dios es un proceso por el cual retiramos nuestra atenci\u00f3n del mundo exterior y la enfocamos dentro de nosotros mismos. Al hacerlo, comenzamos a experimentar el amor de Dios que est\u00e1 dentro de nosotros. Ba\u00f1ados en este amor divino, poco a poco despertamos a la realidad de que no somos el cuerpo, sino el alma, una parte de Dios.<\/p>\n
En el siguiente video, Sant Rajinder Singh Ji ofrece orientaci\u00f3n sobre c\u00f3mo nuestro comportamiento puede mejorar las relaciones.<\/em><\/p>\n Es esta parte de Dios la que da vida al cuerpo f\u00edsico. Tambi\u00e9n empezamos a ver a todos los seres vivos, ya sean humanos, animales o plantas, como parte de Dios, con la Luz de Dios brillando en todos.<\/p>\n Abrazando nuestra unidad con toda la creaci\u00f3n de Dios, experimentamos una profunda transformaci\u00f3n. Como resultado, comenzamos a desarrollar amor por todos. Esto construye un puente entre las personas, a medida que nos damos cuenta de que tenemos algo en com\u00fan. Nuestros corazones se abren, desarrollamos tolerancia y paciencia hacia los que nos rodean. Nos volvemos compasivos y comprensivos y buscamos ayudar a los necesitados.<\/p>\n Nos sentimos inspirados a utilizar nuestros talentos para el bien de la humanidad y en cualquier esfera en la que estemos trabajando, llegamos a ser una fuente de ayuda y alivio para los que nos rodean.<\/p>\n Cuando permanecemos en equilibrio, podemos encontrar soluciones y estamos abiertos a ajustes y concesiones para asegurar una resoluci\u00f3n pac\u00edfica. Ya no buscamos dominar o controlar a los dem\u00e1s, nuestro ego se mantiene bajo control, ya que no nos vemos a nosotros mismos como diferentes del resto de nuestros semejantes.<\/p>\n M\u00e1s informaci\u00f3n de Sant Rajinder Singh Ji Maharaj sobre c\u00f3mo podemos disfrutar de la alegr\u00eda y la paz que es nuestro derecho de nacimiento.<\/p><\/div>\n Al meditar, experimentamos estados de calma, paz y alegr\u00eda. Este sentimiento de tranquilidad permanece con nosotros mucho tiempo despu\u00e9s de la meditaci\u00f3n y se irradia desde nosotros a todos en nuestra \u00f3rbita. Somos capaces de mantener la calma en situaciones dif\u00edciles o ante cualquier diferencia de opini\u00f3n, sin permitir que las situaciones escalen a la ira.<\/p>\n Cuanto m\u00e1s regulares nos volvemos en nuestras meditaciones, m\u00e1s entramos en contacto con la fuente del amor divino y m\u00e1s aprendemos a amar y ser amados. La paz y la armon\u00eda entran en nuestros corazones y hogares y se reflejar\u00e1n en cada aspecto de nuestra vida, irradiando a todos aquellos que conozcamos. Sin saberlo, esparcimos una fragancia divina por dondequiera que vayamos.<\/p>\n Si tratamos de meditar a diario, observaremos una gran diferencia en la forma como abordamos nuestras relaciones. A medida que nos volvemos m\u00e1s tranquilos y amorosos, notaremos que esto tiene un impacto positivo en todos los dem\u00e1s. No s\u00f3lo nuestras propias relaciones ser\u00e1n m\u00e1s armoniosas, sino que los atributos positivos tendr\u00e1n un efecto multiplicador en otros.<\/p>\n A trav\u00e9s de la paz interior y la armon\u00eda que logramos en la meditaci\u00f3n, podemos ayudar a lograr la paz exterior y la armon\u00eda en todas las relaciones. 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![\"People](\"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Finding-lasting-happiness-and-peace.jpg\")
<\/a>Regularidad en la meditaci\u00f3n<\/h2>\n
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