![\"Man](\"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Facing-Challenges-1080x296.jpg\")
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Todos encaramos momentos que desaf\u00edan incluso a los hombres y mujeres m\u00e1s fuertes. Podemos tener un accidente que nos incapacite, haci\u00e9ndonos d\u00e9biles e indefensos. Podemos encontrarnos con que nuestro hijo ha contra\u00eddo una enfermedad grave y mientras nos pide a gritos que le ayudemos, nos sentimos impotentes para aliviar su dolor. Podemos dar a luz a un ni\u00f1o que tiene un reto mental que requiere toda nuestra paciencia y coraje para ayudarlo a trav\u00e9s de la vida. Un ser querido recibe la noticia de que tiene una enfermedad terminal y debemos estar a su lado durante los \u00faltimos d\u00edas. Un incendio, inundaci\u00f3n o tornado destruye nuestra casa y todas las pertenencias. La empresa a la que le dedicamos treinta a\u00f1os de trabajo ha reducido su tama\u00f1o y somos despedidos sin saber qu\u00e9 nuevo rumbo seguir. Pocas personas pasan por la vida sin tener que hacer frente a alguna aflicci\u00f3n.<\/p>\n
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Muchos de nosotros no estamos preparados para los desaf\u00edos de la vida. A menudo nos encontramos con que durante esos momentos nos rendimos ante la presi\u00f3n. Podemos cuidar alegremente a los seres queridos que est\u00e1n enfermos durante los primeros d\u00edas o semanas, pero a medida que su enfermedad persiste y no encontramos cambios en su progreso, podemos sentir que las tensiones de la vida comienzan a amenazar nuestra tranquilidad y paciencia.<\/p>\n
Los problemas y reveses continuos a menudo nos afectan. Si perdemos nuestro trabajo, podemos sentirnos animados durante las primeras semanas a encontrar un trabajo mejor r\u00e1pidamente, pero despu\u00e9s de buscar por meses sin \u00e9xito, podemos deprimirnos y desesperarnos. Un hijo que recibe una mala nota de vez en cuando puede decepcionarnos, pero si el mismo hijo contin\u00faa mal en la escuela a\u00f1o tras a\u00f1o, nos causa des\u00e1nimo y frustraci\u00f3n. La b\u00fasqueda de un c\u00f3nyuge nos puede poner nerviosos, pero si despu\u00e9s de a\u00f1os, todav\u00eda no encontramos la pareja perfecta, podemos desarrollar ansiedad con todos sus s\u00edntomas f\u00edsicos. Por otro lado, aquellos que est\u00e1n en un matrimonio fallido y buscan una separaci\u00f3n, pasan por el dolor de la p\u00e9rdida y tambi\u00e9n por todas sus tensiones.<\/p>\n
No podemos poner fin a los desaf\u00edos de la vida. No tenemos control del universo que nos rodea. No podemos decir con certeza que no perderemos el trabajo, nuestra casa, nuestra riqueza o un ser querido. No podemos evitar que un hurac\u00e1n, volc\u00e1n, terremoto, maremoto o tornado traiga destrucci\u00f3n. No podemos evitar el inevitable fin de nuestra vida f\u00edsica. Lo que podemos hacer es enfrentar estos desaf\u00edos con un sentido de valent\u00eda para no quedar incapacitados por el miedo y la desesperaci\u00f3n.<\/p>\n
El miedo nace de la duda y de lo desconocido. Cuando tenemos dudas sobre c\u00f3mo va a resultar algo, se abre la puerta al miedo. Cuando dudamos de nosotros mismos, nos asusta tomar una decisi\u00f3n equivocada o cometer un error. Si dudamos de nuestras capacidades, nos da miedo fracasar en una competencia o en una prueba. Cuando dudamos de que un resultado salga bien, tememos a las consecuencias. Si dudamos de la existencia de un poder controlador, vivimos con el temor de que ocurran casualidades y accidentes.<\/p>\n
La falsedad tambi\u00e9n lleva al miedo. Si decimos una mentira, vivimos con miedo de ser atrapados. Debemos crear una intrincada red de mentiras para cubrir la primera. El n\u00famero de mentiras se vuelve tan grande que es dif\u00edcil rastrear lo que le dijimos a alguien y cu\u00e1ndo lo dijimos. En lugar de poner fin a la situaci\u00f3n diciendo la verdad, pasamos semanas, meses e incluso a\u00f1os trenzando hilos para cubrir la mentira inicial. El miedo se apodera de nosotros cada vez que alguien est\u00e1 cerca de conocer la verdad, porque entonces estaremos expuestos y tendremos que pagar las consecuencias de la acci\u00f3n que trat\u00e1bamos de ocultar.<\/p>\n
Tememos ser d\u00e9biles. El ni\u00f1o o la ni\u00f1a en el patio del recreo del colegio le teme a quienes los acosan. Cada d\u00eda que regresa a casa, este ni\u00f1o d\u00e9bil vive con el temor de ser atacado f\u00edsicamente por los m\u00e1s grandes. En el trabajo, el empleado teme al empleador. El empleador tiene en sus manos el futuro de nuestro salario y trabajo. Podemos sentirnos d\u00e9biles e impotentes para defender las injusticias en el trabajo porque los que tienen el poder pueden tomar represalias y castigarnos por hacerlo.<\/p>\n
Si examinamos nuestras vidas, encontramos que tenemos miedo de muchas cosas. Como ni\u00f1os, tememos y nos preocupamos por el tiempo que nuestros padres van a estar all\u00ed para apoyarnos. Como estudiantes, vivimos con el temor de fallar en nuestros ex\u00e1menes. Como padres, tememos si nuestro hijo va a estar sano o no, o si va a llegar a ser una buena persona. Como due\u00f1os de negocios, nos preocupa que nuestros competidores nos superen. Cada uno de nosotros tiene miedo de un aspecto de su vida u otro. Detr\u00e1s de todos estos miedos est\u00e1 el miedo que se siente en el fondo de cada uno de nosotros, que es el miedo a lo desconocido.<\/p>\n
Tenemos m\u00e1s miedo a nuestros pensamientos de lo que est\u00e1 ah\u00ed fuera que de lo que realmente hay ah\u00ed fuera. Aquellos que temen a la muerte, en realidad, temen a lo desconocido. Todos sabemos que un d\u00eda vamos a morir. Muchos creen que la aniquilaci\u00f3n de nosotros mismos es el fin de nuestra existencia. Ese miedo siempre est\u00e1 tratando de devorarnos de una manera u otra. La gente le teme a lo desconocido porque puede ser desagradable o doloroso. Como no saben qu\u00e9 esperar, la ansiedad y el miedo se acumulan en su interior. Hay mucha gente que cree en la vida despu\u00e9s de la muerte. Lo que temen entonces es al hecho de que no sepan c\u00f3mo van a morir y qu\u00e9 van a experimentar en ese momento. Temen al dolor de la muerte. El miedo a lo desconocido corre como un hilo continuo en el fondo de nuestras mentes durante toda la vida.<\/p>\n
Nuestra alma, que es totalmente consciente, es parte de Dios y, por lo tanto, no tiene miedo. Puesto que Dios es la conciencia de todo y el alma es una con Dios, entonces es Dios en miniatura. Dios no tiene miedo y el alma tampoco lo tiene. Es s\u00f3lo cuando estamos desconectados de nuestra alma que empezamos a tener miedo. El alma es la verdad; el alma es totalmente consciente. Estar en conexi\u00f3n con la verdad absoluta significa que no hay miedo. As\u00ed que, no hay miedo en el alma.<\/p>\n
La cualidad de la sabidur\u00eda del alma le da acceso al conocimiento de todo lo que existe. No hay nada potencialmente desconocido para el alma. Sabe lo que es y lo que debe ser. \u00bfA qu\u00e9 puede temer? Aquellos que han estado en contacto con su alma\u2014los santos, Maestros espirituales y seres iluminados\u2014han llegado a comprender el proceso de la muerte a trav\u00e9s de una experiencia de primera mano. Este conocimiento ayuda a eliminar el miedo a la muerte.<\/p>\n
Los santos nos dicen que lo que muere es el cuerpo f\u00edsico, que est\u00e1 hecho de materia. Al estar hecho de materia, se deteriora, se descompone y finalmente se destruye. Pero nuestro verdadero ser, que es nuestro esp\u00edritu o alma, es eterno. Vive, sigue, sigue y sigue. Lo que llamamos muerte en este mundo nuestro, es s\u00f3lo la muerte f\u00edsica. Para el alma, s\u00f3lo es el cambio de una vestimenta. Por lo tanto, lo primero que hay que entender es que nuestra alma es eterna. Existi\u00f3 en el principio, existe ahora y siempre existir\u00e1. No se trata de la destrucci\u00f3n del alma; ella es eterna. Si podemos comprobar esto por nosotros mismos, uno de los mayores temores de la vida, la naturaleza desconocida de la muerte ser\u00e1 eliminado.<\/p>\n
![\"stay](\"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/stay-focused-on-peace-within-through-meditation.jpg\")
<\/a>Leer m\u00e1s en este art\u00edculo por Sant Rajinder Singh Ji<\/p><\/div>\n
El alma es la verdad. La mentira vive con el temor de ser expuesta. Pero como Mahatma Gandhi dec\u00eda a menudo, \u00abLa verdad siempre gana al final\u00bb. La verdad lo conquista todo. Si vivimos en la verdad, no tenemos nada que temer.
\nPuede que no queramos reconocerlo, pero hay leyes por las que se rige el universo. La ignorancia de las leyes no es excusa. Podr\u00edamos pensar que nos salimos con la nuestra si enga\u00f1amos a otros, si nos enga\u00f1amos a nosotros mismos, si enga\u00f1amos a Dios, pero no vamos a salirnos con la nuestra. Tarde o temprano se revela la verdad y las consecuencias de nuestras acciones tendr\u00e1n que ser pagadas.<\/p>\n
Si leemos los peri\u00f3dicos, descubrimos que los ladrones pueden robar un banco y escapar. Los padres mienten a sus hijos y \u00e9stos mienten a sus padres. Podemos tomar dinero ajeno de nuestro lugar de trabajo. Podemos enga\u00f1ar a nuestros seres queridos. Podemos pretender tener un poder que no tenemos para conseguir que la gente haga lo que queremos. Manipulamos a otros para salirnos con la nuestra. Hacemos promesas que no tenemos intenci\u00f3n de cumplir. Hay numerosos matices de falsedades en las que los seres humanos se ven involucrados. Pero al final la verdad nos alcanzar\u00e1, si no en esta vida, entonces en nuestro d\u00eda del juicio. Hay responsabilidad por nuestras acciones.<\/p>\n
Vivir en la verdad nos libera del miedo. No existe el temor de tener que dar cuenta de alguna falsedad, ni tememos ser descubiertos. El prisionero que ha estado en la c\u00e1rcel por delitos basados en mentiras, enga\u00f1os y deshonestidad decide vivir una vida limpia y honesta. Cu\u00e1n liberador es para ese criminal despertarse cada d\u00eda y disfrutar de la vida sin tener que mirar por encima de su hombro por temor a ser atrapado. La persona que acelera en la carretera siempre est\u00e1 tensa, pregunt\u00e1ndose si la polic\u00eda lo detendr\u00e1 por una violaci\u00f3n de tr\u00e1nsito. El conductor no puede disfrutar del paisaje ni de la conversaci\u00f3n en el coche. Pero la persona que conduce en el l\u00edmite de velocidad establecido no tiene que conducir con miedo. Esa persona puede disfrutar de las escenas a lo largo del camino, de la m\u00fasica en la radio o de las conversaciones con otros pasajeros sin el miedo que pende sobre su cabeza.<\/p>\n
La existencia del alma es la verdad. Si podemos conectarnos con el alma, entonces nuestra verdadera naturaleza como verdad gobernar\u00e1 nuestras vidas y nos liberar\u00e1 del miedo.<\/p>\n
En medicina, desensibilizar a alguien es darle una peque\u00f1a dosis de la sustancia a la que es al\u00e9rgico. Al aprender a tolerar dosis peque\u00f1as, el cuerpo desarrolla resistencia y puede manejar dosis mayores de la sustancia irritante. Si comenzamos a practicar la valent\u00eda en situaciones peque\u00f1as, podemos crecer en nuestra habilidad para manejar retos cada vez mayores. Para practicar la valent\u00eda, debemos entrar en contacto con nuestra alma empoderada.<\/p>\n
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Sant Rajinder Singh Ji has presented his powerful yet simple technique of meditation to millions of people throughout the world through seminars, retreats, conferences, and multimedia. A best-selling author, his blogs, videos, news releases and inspiring\u00a0spiritual quotes\u00a0<\/a>are featured on the website for Science of Spirituality:\u00a0www.sos.org<\/a>. For more details and upcoming public programs see\u00a0here.<\/a><\/p>\n Follow Sant Rajinder Singh Ji Maharaj on \u00a0\u00a0Facebook<\/a>\u00a0 \u00a0\u00a0YouTube\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/a>Instagram<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ module_class=\u00bbsos-marble-bg sos-highlight-section\u00bb _builder_version=\u00bb3.26.4″ custom_padding=\u00bb50px|0px|54px|0px|false|false\u00bb box_shadow_style=\u00bbpreset1″ global_module=\u00bb537″][et_pb_row make_equal=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb3.25″ max_width=\u00bb89%\u00bb custom_padding=\u00bb0|0px|27px|0px|false|false\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.27.4″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_blog fullwidth=\u00bboff\u00bb posts_number=\u00bb6″ include_categories=\u00bb30,35″ show_thumbnail=\u00bboff\u00bb show_more=\u00bbon\u00bb show_author=\u00bboff\u00bb show_date=\u00bboff\u00bb show_categories=\u00bboff\u00bb show_pagination=\u00bboff\u00bb use_overlay=\u00bbon\u00bb overlay_icon_color=\u00bb#ffffff\u00bb hover_overlay_color=\u00bbrgba(229,222,216,0.4)\u00bb hover_icon=\u00bb%%24%%\u00bb masonry_tile_background_color=\u00bb#ffffff\u00bb admin_label=\u00bbSpiritual Growth Blog + Video Stream\u00bb module_class=\u00bbsos-article-grid\u00bb _builder_version=\u00bb3.26.4″ text_orientation=\u00bbleft\u00bb]<\/p>\n \u00a0<\/p>\n [\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ disabled_on=\u00bbon|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.4.7″ background_color=\u00bb#e1b93b\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/footer-08.jpg\u00bb background_enable_image=\u00bboff\u00bb width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb35px|0px|35px|0px|false|false\u00bb global_module=\u00bb403″ saved_tabs=\u00bball\u00bb collapsed=\u00bboff\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_4,1_4,1_4,1_4″ make_equal=\u00bbon\u00bb module_class=\u00bbsos-expanded-footer\u00bb _builder_version=\u00bb3.25″][et_pb_column type=\u00bb1_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbMeditation\u00bb _builder_version=\u00bb4.4.1″ text_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#968743″ text_font_size=\u00bb13px\u00bb header_font=\u00bbNunito||||||||\u00bb header_5_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb header_6_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb]<\/p>\n Spiritual Growth<\/a><\/p>\n Benefits of a Spiritual Guide<\/a><\/p>\n Health Benefits<\/a><\/p>\n Healthy Living<\/a>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbAbout Us\u00bb _builder_version=\u00bb3.27.4″ text_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#968743″ text_font_size=\u00bb17px\u00bb header_font=\u00bbNunito||||||||\u00bb header_5_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb header_6_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb custom_margin=\u00bb|||\u00bb]<\/p>\n Our Organization<\/a><\/p>\n International Meditation Center<\/a>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbExplore\u00bb _builder_version=\u00bb3.29.3″ text_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#968743″ text_font_size=\u00bb17px\u00bb header_font=\u00bbNunito||||||||\u00bb header_5_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb header_6_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb]<\/p>\n Articles<\/a><\/p>\n Videos<\/a>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbMore\u00bb _builder_version=\u00bb4.4.7″ text_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#968743″ text_font_size=\u00bb17px\u00bb header_font=\u00bbNunito||||||||\u00bb header_5_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb header_6_font=\u00bbNunito|600|||||||\u00bb]<\/p>\n Spiritual Guide<\/a><\/p>\n![\"Sant](\"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/220px-Rajinder_Singh-sm.jpg\")
<\/em>Sant Rajinder Singh Ji Maharaj\u00a0<\/strong>is internationally recognized for his work toward promoting inner and outer peace through spirituality and meditation. He is the spiritual head of\u00a0Science of Spirituality<\/a>\u00a0and travels throughout the world teaching people how to meditate on the inner Light and Sound, leading to peace, happiness, and joy.<\/p>\nWant to Learn More?<\/h1>\n
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