Μείνετε εστιασμένοι στην Εσωτερική ειρήνη μέσω του διαλογισμού
του Σαντ Ρατζίντερ Σινγκ
Τι συμβαίνει όταν η εισροή που λαμβάνουμε καθημερινά είναι κατά κύριο λόγο πληροφορία γεμάτη με πράγματα που μας διαταράσσουν, μας ενοχλούν ή μας βάζουν σε καταστάσεις φόβου;
Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε μια επιλογή για το πού να επικεντρωθούμε. Μπορούμε να αποφασίσουμε εάν θα επικεντρωθούμε στο αρνητικό ή στο θετικό. Έχουμε ελεύθερη βούληση να καθορίσουμε ποια εισροή θέλουμε να πλημμυρίσουμε.
Τόπος της γαλήνης μέσα μας
Μια λύση είναι να γεμίσουμε τον εαυτό μας με την ειρήνη που υπάρχει ήδη μέσα μας. Έχουμε μια θέση ηρεμίας μέσα μας όλη την ώρα. Είναι απαλλαγμένο από τα προβλήματα και τις συγκρούσεις του εξωτερικού κόσμου. Είναι σαν μια θάλασσα ηρεμίας που βρίσκεται μέσα στην ηρεμία μέσα μας. Μπορούμε να βουτήξουμε σε αυτά τα θεραπευτικά νερά οπουδήποτε θέλουμε μέσω διαλογισμού.
Ο διαλογισμός μας δίνει τη δυνατότητα κάθε μέρα να στρέψουμε την προσοχή μας μακριά από τα προβλήματα του εξωτερικού κόσμου για να κολυμπήσουμε για μια στιγμή σε μια θάλασσα ειρήνης. Στη συνέχεια βιώνουμε στιγμές ευδαιμονίας, χαράς και ευτυχίας.
Αποκτείστε Εσωτερική Γαλήνη μέσα από τον Διαλογισμό
Μπορούμε να ζούμε μια ισορροπημένη ζωή, να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στον εξωτερικό κόσμο και να βάζουμε τα δυνατά μας να τον κάνουμε καλύτερο, ενώ ταυτόχρονα να αποκτήσουμε την γαλήνη που υπάρχει μέσα μας κάνοντας διαλογισμό. Τότε η ζωή και η ύπαρξή μας θα πλημμυρίσει από χαρά και ευδαιμονία.
Αποκτώντας Εσωτερική γαλήνη, μετατρεπόμαστε και εμείς οι ίδιοι σε μια πηγή που ακτινοβολεί ηρεμία, επηρεάζοντας τους γύρω και δημιουργώντας έναν πιο ήρεμο και ειρηνικό κόσμο.
Σχετικά με τον Συγγραφέα Σαντ Ρατζίντερ Σινγκ Τζι
Ακολουθήστε τον Σαντ Ρατζίντερ Σινγκ στο Facebook | YouTube | Instagram
Επιθυμείτε να μάθετε περισσότερα;
Ζωή χωρίς άγχος
Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη προβλήματα. Κάθε φορά που λύνουμε κάποιο πρόβλημα, γεννιέται ένα άλλο καινούργιο. Οι πιέσεις της ζωής είναι τόσο μεγάλες που μας επηρεάζουν σωματικά και νοητικά. Δεν είναι περίεργο ότι βλέπουμε ανθρώπους να υπομένουν τεράστια άγχη και εντάσεις. Υπάρχει κάποιος τρόπος για να ζει κανείς μια ζωή χωρίς άγχος;
Πώς να παραμένετε ήρεμοι στην εργασία
Στην πορεία της ζωής μας, σπάνια σκεφτόμαστε τα λόγια που λέμε ή τις πράξεις που κάνουμε. Αντιδρούμε τυφλά σε οτιδήποτε συμβαίνει γύρω μας χωρίς να αναλογιζόμαστε τις συνέπειες.
Ο διαλογισμός ενισχύει τη συνεργασία
Υπάρχουν δύο σχολές σκέψης για την συνεργασία μας με τους άλλους. Η μία λέει ότι εάν θέλετε κάτι να γίνει, να το κάνετε μόνοι σας και να λειτουργείτε ανεξάρτητα. Η άλλη αναφέρεται στο ότι η ομαδική εργασία είναι απαραίτητη. Καθώς η σύγχρονη ζωή γίνεται πιο πολύπλοκη, ο πλανήτης βασίζεται στην αλληλεξάρτηση. Για να λειτουργούν όλα ομαλά η συνεργασία είναι απαραίτητη
Θεραπεία του σώματος μέσω του διαλογισμού
Οι γιατροί και οι επιστήμονες διερευνούν τη σχέση σώματος-νου και τη σχέση τους ως προς την θεραπεία του υλικού σώματος. Ιατρικοί ερευνητές έχουν συνδέσει ορισμένες ασθένειες με την νοητική κατάσταση και την συναισθηματική μας διάθεση. Διαπίστωσαν ότι όταν υποφέρουμε από νοητικό στρες, συναισθηματικό πόνο ή κατάθλιψη, η ανθεκτικότητά μας στις ασθένειες μειώνεται.
