Γιατί συμβαίνει αυτό; O νους μας είναι δραστήριος και αεικίνητος και δεν του αρέσει να παραμένει ακίνητος ώστε να μπορεί να επικεντρωθεί στις Εσωτερικές πραγματικότητες. Μέσα μας έχουμε μια πύλη που οδηγεί στην ειρήνη, την χαρά και την ευτυχία αλλά για να έχουμε μέσα από αυτήν την πύλη πρόσβαση σ’ αυτούς τους θησαυρούς που υπάρχουν εκεί, θα πρέπει να διαλογιζόμαστε καθισμένοι σιωπηλοί και να παραμένουμε με εστιασμένη την προσοχή, μέσα μας. Μόνο έτσι θα μπορούμε να απολαύσουμε αυτούς τους πνευματικούς θησαυρούς.

Εδώ είναι 3 συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να διαλογιζόμαστε σωστά:

1) Να θέτουμε προτεραιότητες

Όταν θέλουμε να μελετήσουμε για να δώσουμε εξετάσεις, διαθέτουμε χρόνο και επικεντρωνόμαστε μόνο στη μελέτη μας. Παρομοίως, όταν διαθέτουμε κάποιο χρόνο για διαλογισμό, πρέπει να εστιαζόμαστε μόνο σ’ αυτόν γι’ αυτήν την συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Έπειτα μπορούμε να κατανέμουμε τον χρόνο όλης της ημέρας για άλλες δραστηριότητες, όπως θέλουμε. Αυτό θα μας βοηθήσει να διαφυλάξουμε σταθερά τον χρόνο του διαλογισμού μας, αποκλειστικά γι’ αυτό τον συγκεκριμένο σκοπό.

2) Να έχουμε έναν ιδιαίτερο τόπο για τον διαλογισμό μας

Αποκτώντας την συνήθεια τού να κάνουμε τον διαλογισμό μας σε κάποιο συγκεκριμένο χώρο, συνηθίζουμε στον χώρο αυτόν και μπορούμε ευκολότερα να μάθουμε να παραμερίζουμε άλλους περισπασμούς, από ότι όταν βρισκόμαστε σε άλλα σημεία του σπιτιού μας.

3) Να είμαστε αποφασισμένοι στο να πετύχουμε τους στόχους μας μέσω του διαλογισμού

Όταν έχουμε ένα στόχο, θα πρέπει να θέλουμε πραγματικά να τον επιτύχουμε και τίποτα να μην μπορεί να μας σταματάει από το να το κατορθώσουμε. Είτε θέλουμε να κερδίσουμε σε κάποιο σπορ, είτε να φτάσουμε τους οικονομικούς μας στόχους, να χάσουμε κιλά ή να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας, αφιερώνουμε χρόνο προσπαθώντας να το επιτύχουμε. Διαθέτουμε χρόνο και προσπάθεια.

Το ίδιο πρέπει να γίνεται και με τον διαλογισμό. Οι άνθρωποι διαλογίζονται για διάφορους λόγους, είτε πρόκειται για σωματική, νοητική ή συναισθηματική υγεία και ευεξία είτε για πνευματική ανάπτυξη αλλά και για άλλους λόγους. Όταν δεσμευόμαστε σ’ αυτόν τον στόχο, τότε παραμένουμε πιο αφοσιωμένοι στο να ξοδέψουμε χρόνο για να επιτύχουμε. Αυτή η αποφασιστικότητα θα μας βοηθήσει να συγκεντρωνόμαστε και να εστιάζουμε την προσοχή μας καλύτερα όταν διαλογιζόμαστε, χωρίς να παρασυρόμαστε από παρεκκλίσεις του νου μας.

Αυτοί που διαλογίζονται στο Εσωτερικό Φως και τον Ήχο, όπως διδάχθηκε ο διαλογισμός από την Επιστήμη της Πνευματικότητας, μαθαίνουν να κρατούν τον νου τους απερίσπαστο από σκέψεις. Με αυτόν τον τρόπο η ώρα του διαλογισμού είναι καρποφόρα και αποφεύγουν περισπασμούς που μπορεί να τους κρατάνε μακριά από την επίτευξη του στόχου.