![\"Kunwarjit](\"https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Kunwarjit-Duggal-MD.jpeg\")
Kunwarjit Singh Duggal, MD<\/p><\/div><\/p>\n
Nach Angaben der Zentren f\u00fcr Krankheitskontrolle sind allein in den USA chronische Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Erkrankungen der Atemwege und Krebs,in etwa zu zwei Drittel die Todesursache und verursachen ca. 75% der Gesamtauslagen im Gesundheitswesen. Mehr als 1,7 Mio. Amerikaner sterben j\u00e4hrlich an diesen Krankheiten. 610.000 Menschen sterben allein an Herzerkrankungen, die damit Todesursache Nummer eins sind.\u00a0<\/u><\/u><\/p>\n
Auch wenn die Genetik bei der Entstehung dieser Krankheiten eine Rolle spielt, stehen sie doch zumeist mit dem Lebensstil in Zusammenhang.<\/p>\n
Der bekannte Facharzt f\u00fcr physikalische Medizin und Rehabilitation, anerkannterAutor und internationaler Referent \u00a0Dr Kunwarjit Singh Duggal,<\/strong>\u00a0erkl\u00e4rt, wie wir durch die richtige Wahl der Ern\u00e4hrung und durch richtige Bewegung das Entwickeln und Fortschreiten chronischer Krankheiten verhindern k\u00f6nnen. \u00dcberdies kann eine Ern\u00e4hrung auf pflanzlicher Basis die dem menschlichen K\u00f6rper angeborene Selbstheilungsf\u00e4higkeit unterst\u00fctzen und verbessern.<\/p>\n Ein Interview mit Dr. Duggal, das vor seiner Ansprache beim Veggie Fest 2019 im Gro\u00dfraum Chicago stattfand, wurde im Magazin \u201eNatural Awakenings\u201c ver\u00f6ffentlicht. Hier ein Auszug: <\/p>\n Welche Rolle spielt die Ern\u00e4hrung in der Medizin?<\/em><\/strong><\/p>\n In den USA sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen Todesursache Nummer eins, und es besteht kein Zweifel daran, dass sie durch die Ern\u00e4hrungentstehen. Die Genetik spielt sicherlich eine Rolle, doch die Nahrung, die wir zu uns nehmen, hat einen betr\u00e4chtlichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Betrachtet man einige der h\u00e4ufigsten chronischen Leiden der Amerikaner, Bluthochdruck, Diabetes und hohes Cholesterin, so sind sie alle auf falsche Ern\u00e4hrung zur\u00fcckzuf\u00fchren.<\/p>\n \u00a0Hohes Cholesterin verursacht Gef\u00e4\u00dfverstopfungen am Herzen, was zu einem Herzinfarkt f\u00fchren kann, Verstopfungen im Gehirn, was zu einem Schlaganfall f\u00fchren kann, und Verstopfungen in den Beinen oder Armen. Grunds\u00e4tzlich sind sie alle das Gleiche und entstehen durch die Nahrung, die wir einnehmen.<\/p>\n Was kann man jeden Tag tun?<\/em><\/strong><\/p>\n Was unsere Gesundheit betrifft, stellt sich die Frage: Treffen wir als Gesellschaft die richtigen Entscheidungen? Die meisten chronischen Krankheiten sind lebensstilbedingt. Die erste Frage, die wir an uns selbst richten m\u00fcssen, lautet: Mit welchem Treibstoff versorgen wir unseren K\u00f6rper? Wenn wir unserem K\u00f6rper Nahrung minderer Qualit\u00e4t zuf\u00fchren, k\u00f6nnen wir von ihm nicht viel erwarten. Wir m\u00fcssen unsere Nahrungsmittelwahl neu bewerten und uns in Richtung echter, vollwertiger Lebensmittel bewegen, und weg von den verarbeiteten.<\/p>\n \u00a0Der zweite Aspekt betrifft unsere Aktivit\u00e4ten. Wir sind eine sitzende Gesellschaft. Wir sitzen sehr viel, und daher m\u00fcssen wir uns bewegen und k\u00f6rperlich aktiv werden. Sitzen ist das neue Rauchen. Es ist einfacher, k\u00f6rperlichenProblemen vorzubeugen, als sie sp\u00e4ter in Ordnung zu bringen. Wenn wir die richtige Art der Ern\u00e4hrung und Bewegung w\u00e4hlen, wenden wir ca. 90% aller m\u00f6glichen gesundheitlichen Probleme ab.<\/p>\n Zum ganzen Artikel geht es hier. \u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ module_class=“sos-marble-bg sos-highlight-section“ _builder_version=“3.26.4″ custom_padding=“50px|0px|54px|0px|false|false“ box_shadow_style=“preset1″ global_module=“537″ fb_built=“1″ _i=“1″ _address=“1″][et_pb_row make_equal=“on“ _builder_version=“3.25″ max_width=“89%“ custom_padding=“0|0px|27px|0px|false|false“ _i=“0″ _address=“1.0″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“ _i=“0″ _address=“1.0.0″][et_pb_text _builder_version=“3.27.4″ _i=“0″ _address=“1.0.0.0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_blog fullwidth=“off“ posts_number=“6″ include_categories=“30,35″ show_thumbnail=“off“ show_more=“on“ show_author=“off“ show_date=“off“ show_categories=“off“ show_pagination=“off“ use_overlay=“on“ overlay_icon_color=“#ffffff“ hover_overlay_color=“rgba(229,222,216,0.4)“ hover_icon=“%%24%%“ masonry_tile_background_color=“#ffffff“ admin_label=“Spiritual Growth Blog + Video Stream“ module_class=“sos-article-grid“ _builder_version=“3.26.4″ text_orientation=“left“ _i=“1″ _address=“1.0.0.1″]<\/p>\n \u00a0<\/p>\n [\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ disabled_on=“on|off|off“ _builder_version=“3.26.4″ background_color=“#e1b93b“ background_image=“https:\/\/perf.stage.aws.wp.sos-dev.org\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/footer-08.jpg“ background_enable_image=“off“ custom_padding=“35px|0px|35px|0px|false|false“ global_module=“403″ saved_tabs=“all“ collapsed=“off“ fb_built=“1″ _i=“0″ _address=“2″][et_pb_row column_structure=“1_4,1_4,1_4,1_4″ make_equal=“on“ module_class=“sos-expanded-footer“ _builder_version=“3.25″ _i=“0″ _address=“2.0″][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“ _i=“0″ _address=“2.0.0″][et_pb_text admin_label=“Meditation“ _builder_version=“3.27.4″ text_font=“Nunito|600|||||||“ text_text_color=“#968743″ text_font_size=“13px“ header_font=“Nunito||||||||“ header_5_font=“Nunito|600|||||||“ header_6_font=“Nunito|600|||||||“ _i=“0″ _address=“2.0.0.0″]<\/p>\n Spirituelle Entwicklung<\/a><\/p>\n Nutzen eines spirituellen Lehrers<\/a><\/p>\n Meditation Byproducts<\/a><\/p>\n Gesunde Lebensweise<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“ _i=“1″ _address=“2.0.1″][et_pb_text admin_label=“About Us“ _builder_version=“3.27.4″ text_font=“Nunito|600|||||||“ text_text_color=“#968743″ text_font_size=“17px“ header_font=“Nunito||||||||“ header_5_font=“Nunito|600|||||||“ header_6_font=“Nunito|600|||||||“ custom_margin=“|||“ _i=“0″ _address=“2.0.1.0″]<\/p>\n Unsere Organisation<\/a><\/p>\n Internationales Meditationszentrum<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“ _i=“2″ _address=“2.0.2″][et_pb_text admin_label=“Explore“ _builder_version=“3.27.4″ text_font=“Nunito|600|||||||“ text_text_color=“#968743″ text_font_size=“17px“ header_font=“Nunito||||||||“ header_5_font=“Nunito|600|||||||“ header_6_font=“Nunito|600|||||||“ _i=“0″ _address=“2.0.2.0″]<\/p>\n Artikel<\/a><\/p>\n Videos<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“ _i=“3″ _address=“2.0.3″][et_pb_text admin_label=“More“ _builder_version=“3.27.4″ text_font=“Nunito|600|||||||“ text_text_color=“#968743″ text_font_size=“17px“ header_font=“Nunito||||||||“ header_5_font=“Nunito|600|||||||“ header_6_font=“Nunito|600|||||||“ _i=“0″ _address=“2.0.3.0″]<\/p>\n Spiritueller Lehrer<\/a><\/p>\nM\u00f6chtest du mehr erfahren?<\/h1>\n
MEDITATION<\/h3>\n
\u00dcber uns<\/h3>\n
Mehr erfahren<\/h3>\n
Sonstiges<\/h3>\n