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Im letzten Jahrzehnt konnten wir eine Explosion von wissenschaftlichen Erkenntnissen beobachten, die der Menschheit mehr Informationen zug\u00e4nglich machte, als es in der gesamten Zeit der Geschichtsschreibung der Fall war. Durch die engagierte Forschung von Wissenschaftlern und \u00c4rzten verstehen wir nun mehr als je zuvor von unserem physischen K\u00f6rper und von gesundheitsf\u00f6rdernden Ma\u00dfnahmen. Da es immer mehr Belege f\u00fcr die Vorteile einer vegetarischen Lebensweise gibt, w\u00e4chst die Zahl der Vegetarier auf der ganzen Welt kontinuierlich an.<\/p>\n
Vorteile einer vegetarischen Lebensweise<\/h2>\n
Im Verlauf der Geschichte haben viele gro\u00dfe Philosophen, Heilige und erleuchtete Denker den Wert dervegetarischen Lebensweise erkannt. Doch erst seit kurzem best\u00e4tigt die Wissenschaft die Ansichten dieser gro\u00dfen Pers\u00f6nlichkeiten \u00fcber eine vegetarische Ern\u00e4hrung. Immer mehr Menschen erkennen, dass diese Ern\u00e4hrungsform der Gesundheit dient und das Wohlbefinden von K\u00f6rper, Gem\u00fct und Seele sowie des Planeten f\u00f6rdert.<\/p>\n
In B\u00fcchern, Zeitschriften und Zeitungsartikeln wurdendie Forschungsergebnisse \u00fcber die gesundheitlichen Vorteile einer vegetarischen Ern\u00e4hrung ver\u00f6ffentlicht. \u00c4rzte und Ern\u00e4hrungswissenschaftler empfehlen den Menschen dringend, den Konsum von Fleisch, fettreicher Nahrung und Eiern zum Wohle ihrer Gesundheit zu reduzieren. Sie ermutigen sie zu einer Ern\u00e4hrung, die verst\u00e4rkt auf Gem\u00fcse, Fr\u00fcchte und Vollkorngetreide setzt, um das Cholesterin zu senken und das Risiko von Herzanf\u00e4llen, hohem Blutdruck, Schlaganf\u00e4llen und Krebs zu mindern.<\/p>\n
Die medizinischen Erkenntnisse haben bereits weitreichende Auswirkungen auf die Lebensmittelindustrie und die Gastronomie. Mehr Lebensmittel werden ohne tierische Produkte hergestellt. Blickt man nur zwanzig Jahre zur\u00fcck, so hatten es Vegetarier in Restaurants schwer, auf der Speisekarte etwas f\u00fcr sich zu finden. Heute bieten die meisten Restaurants eine Vielfalt k\u00f6stlicher vegetarischer Gerichte an. In den meisten St\u00e4dten gibt es viele Biol\u00e4den und vegetarische Restaurants.<\/p>\n
Sogar gro\u00dfe Lebensmittelketten f\u00fchren eine Vielfalt an vegetarischen Lebensmitteln. Wer die Vorteile einer vegetarischen Ern\u00e4hrung genau bedenkt, wird erkennen, dass sich die Lebensqualit\u00e4t und dieGesundheit dadurch stark verbessern lassen.<\/p>\n
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Langj\u00e4hrige Vegetarier bezeugen die Ver\u00e4nderungen, die eintraten, als sie aufh\u00f6rten, Fleisch zu essen. Viele berichten, dass sie sich energiegeladener f\u00fchlten, und zwar nicht nur k\u00f6rperlich, sondern auch mental. Tiere, die wie Elefant, Pferd, Maultier oder Rind kein Fleisch fressen, sind f\u00fcr ihre Kraft und Ausdauer bekannt. Da Vegetarier \u00fcber eine bessere Kondition verf\u00fcgen, sind sie bei ihrer k\u00f6rperlichen und intellektuellen Arbeit h\u00e4ufig effizienter und konzentrierter.<\/p>\n
Du bist, was du isst<\/h2>\n
Es gibt das Sprichwort: \u201eDu bist, was du isst.\u201c In den L\u00e4ndern des Ostens, woeine vegetarische Ern\u00e4hrung seit Jahrtausenden vorherrschend ist, wissen die Menschen, dass alles, was sie zu sich nehmen, zu einem Teil ihres K\u00f6rpers wird und auch ihre Gedanken beeinflusst. Sie glauben, dass die mentalen und emotionalen Schwingungen oder Eigenschaften des Tieres, von dessenFleisch sie essen, zum Teil auf ihr eigenesWesen \u00fcbergeht. Heute erforscht die Wissenschaft die Auswirkungen unsererk\u00f6rpereigenen Stresshormone auf unssowie den Schaden, den Dauerstress unseren Organen zuf\u00fcgt. Wer Fleisch isst, nimmt nicht nur das Fleisch auf, sondern auch die Stresshormone, die das Tier in seiner Angst aussch\u00fcttet. Daher bevorzugen viele Menschen eine auf Pflanzen basierende Nahrung, die dem mentalen Gleichgewicht zutr\u00e4glicher ist.<\/p>\n
Eine vegetarische Lebensweise f\u00fcr spirituelles Wohlbefinden<\/h2>\n
Erleuchtete, Heilige und spirituelle Lehrerpl\u00e4dieren traditionell aus spirituellen und moralischen Gr\u00fcnden f\u00fcr eine vegetarische Lebensweise. F\u00fcr diejenigen, die sich auf einem spirituellen Weg befinden, ist eine vegetarische Lebensweise aus mehreren Gr\u00fcnden unverzichtbar. Erstens betonen spirituelle Lehrer seit jeher, dass wir mehr sind als nur K\u00f6rper und Gem\u00fct. Wir sind auch Seele. Sie lehren die Menschen zu meditieren, damit wirunser wahresWesen als Seele wiederentdecken k\u00f6nnen. Eine vegetarische Lebensweise hilft, die spirituellen \u00dcbungen zu vervollkommnen. Damit wir uns in der Meditation konzentrieren k\u00f6nnen, m\u00fcssen wir ruhig und gesammelt sein. Vom Fleisch toter Tiere zu essen, beeintr\u00e4chtigt unser eigenes Bewusstsein.<\/p>\n
Im Osten betrachtet man eine vegetarische Lebensweise als unerl\u00e4sslich f\u00fcr die spirituelle Entwicklung. Spirituelle Lehrer setzen sich f\u00fcr ein Leben der Gewaltlosigkeit ein. Zu den hilfreichen Faktoren f\u00fcr spirituelles Wachstum z\u00e4hlt die Entwicklung ethischer Tugenden – Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Reinheit, Demut und selbstlosesDienen. Eine vegetarische Ern\u00e4hrung ist eine nat\u00fcrliche Folge der Gewaltlosigkeit, bei der man keinem Lebewesen Schaden zuf\u00fcgt. Daher empfehlen Heilige aller Zeitalter eine vegetarische Lebensweise, bei der man auf Fleisch Fisch, Gefl\u00fcgel und Eier verzichtet.<\/p>\n
Vegetarische Lebensweise und \u00d6kologie<\/h2>\n
Eine vegetarische Lebensweise f\u00f6rdert auch das Gleichgewicht auf unserem Planeten und dessen Gesundheit. \u00d6kologen und Umweltsch\u00fctzer sind um den Schutz der Lebewesen auf Erden besorgt. Umweltsch\u00fctzer haben aufgezeigt, dass eine L\u00f6sung f\u00fcr das Problem der Nahrungsmittelknappheit in einer besseren Nutzung unserer Ressourcen liegt. Beispielsweise kann die Menge an Getreide, die zur F\u00fctterung einer Kuh erforderlich ist, um Fleisch f\u00fcr eine Person zu produzieren, eine vielfache Zahl von Menschen ern\u00e4hren. \u00d6kologen haben gezeigt, dass die Rinderzucht und die Fleischproduktion viel mehr Treibstoff, Wasser und Energie verbrauchen, als n\u00f6tig ist, um Getreide und Gem\u00fcse zu produzieren. Eine vegetarische Lebensweise ist also ein wirksamer Weg, um unsere lebensnotwendigen Ressourcen zu erhalten.<\/p>\n
Menschen auf der ganzen Welt interessieren sich zunehmend daf\u00fcr, die h\u00f6chste Lebensqualit\u00e4t zu erzielen. Sie sind bestrebt, die Mysterien des Universums zu l\u00f6sen und pers\u00f6nliche Erf\u00fcllung sowie dauerhaftes Gl\u00fcck zu erlangen. Wir machen uns gleichzeitig Gedanken um das Wohlergeben der weltweiten Gemeinschaft und um die Erhaltung unseres Planeten.<\/p>\n
Wie wir die Gesundheit unseres K\u00f6rpers, unseres Gem\u00fcts, unserer Seele und unseres Planten erhalten, ist eine Entscheidung, die jeder Einzelne zu treffen hat. Eine ausgewogene vegetarische Ern\u00e4hrung verbessert unsere Gesundheit und Fitness, f\u00fchrt zu gr\u00f6\u00dferer mentaler Ausgeglichenheit und zu h\u00f6heren spirituellen Errungenschaften.Wenn wir uns vegetarisch ern\u00e4hren, kann uns das helfen, unseren K\u00f6rper, unser Gem\u00fct, unsere Seele und den Planten gesund und rein zu machen. Wir tragen nicht nur zum Frieden f\u00fcr uns selbst und f\u00fcr alles Leben bei, sondern leisten auch unseren Teil, um den Planeten Erde zu einem Hafen der Freude und des Friedens zu machen.<\/p>\n
Eine vegetarische Ern\u00e4hrung kann uns helfen, k\u00f6rperlich, mental und seelisch ges\u00fcnder zu werden und zur Gesundheit des Planeten beizutragen. Zugleich k\u00f6nnen wir unser Wohlbefinden durch Meditation verbessern. Eine vegetarische Lebensweise bildet die Grundlage f\u00fcr die Gesundheit von K\u00f6rper, Gem\u00fct und Seele. Meditation kann unsere allgemeinen Gesundheit f\u00f6rdern, weil sie Stress f\u00fcr K\u00f6rper und Gem\u00fct reduziert, und sie kann uns mit unserer Seele in Verbindung bringen. Wenn wir meditieren, k\u00f6nnen wir also Schritte zu mehr Wohlbefinden machen.<\/p>\n
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MEDITATION<\/h3>\n
Spirituelle Entwicklung<\/a><\/p>\n Nutzen eines spirituellen Lehrers<\/a><\/p>\n Gesundheitliche Vorteile<\/a><\/p>\n Gesunde Lebensweise<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“3.0.47″][et_pb_text admin_label=“About Us“ _builder_version=“3.19.2″ text_font=“Nunito|600|||||||“ text_text_color=“#968743″ text_font_size=“17px“ header_font=“Nunito||||||||“ header_5_font=“Nunito|600|||||||“ header_6_font=“Nunito|600|||||||“ custom_margin=“|||“]<\/p>\n Unsere Organisation<\/a><\/p>\n Internationales Meditationszentrum<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“3.0.47″][et_pb_text admin_label=“Explore“ _builder_version=“3.19.14″ text_font=“Nunito|600|||||||“ text_text_color=“#968743″ text_font_size=“17px“ header_font=“Nunito||||||||“ header_5_font=“Nunito|600|||||||“ header_6_font=“Nunito|600|||||||“]<\/p>\n Artikel<\/a><\/p>\n Videos<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“3.0.47″][et_pb_text admin_label=“More“ _builder_version=“3.19.2″ text_font=“Nunito|600|||||||“ text_text_color=“#968743″ text_font_size=“17px“ header_font=“Nunito||||||||“ header_5_font=“Nunito|600|||||||“ header_6_font=“Nunito|600|||||||“]<\/p>\n Spiritueller Lehrer<\/a><\/p>\n\u00dcber uns<\/h3>\n
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